但經(jīng)常喝這樣的果汁,其中大量的糖分進(jìn)入體內(nèi)后,會(huì)轉(zhuǎn)化為嘌呤物質(zhì),進(jìn)而就會(huì)影響到尿酸的生成與代謝,尿酸水平會(huì)升高。
處理不當(dāng)飲食,對(duì)于早期出現(xiàn)的身體異常表現(xiàn)沒有重視,也是一個(gè)因素,孩子不知道,應(yīng)該及時(shí)告訴家長,家長也要重視,若孩子頻繁出現(xiàn)以下幾個(gè)表現(xiàn),建議及時(shí)去看一下。
關(guān)節(jié)會(huì)和骨骼出現(xiàn)了明顯的疼痛感,尿酸長時(shí)間在體內(nèi)堆積,排泄受阻,會(huì)形成結(jié)晶,進(jìn)而引起疼痛。
尿酸水平過高,會(huì)影響到腎的健康,多余的尿酸鹽排不出去,會(huì)影響到水分的代謝,身體還會(huì)水腫,尤其是眼瞼、腿部表現(xiàn)更明顯,排尿可能還會(huì)異常,出現(xiàn)少尿、尿痛等表現(xiàn)。
青少年正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,想要預(yù)防痛風(fēng),下面幾件事,孩子和家長都要上心:
補(bǔ)充營養(yǎng)沒錯(cuò),但一定要合理且均衡,要限制每日攝入的肉量,最好別超150克;家長少給孩子買飲料喝,應(yīng)讓其多吃點(diǎn)新鮮的水果,多喝白開水,補(bǔ)充水分和維生素C。
家長要幫助孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,避免肥胖,也有利于促進(jìn)多余尿酸的排泄。
此外,家長也要注意一點(diǎn),如果家里有人得過痛風(fēng)的,盡量帶孩子去篩查一下,規(guī)避風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)樵搯栴}有一定的遺傳傾向。
總的來說,痛風(fēng)已經(jīng)不再是中老年人的“專利”了,小孩子也可能會(huì)得,原因不外乎以上幾點(diǎn),若察覺身體有上述一些異常,早點(diǎn)重視,想要預(yù)防的話,家長要注意幫助孩子養(yǎng)成好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,自己要做好榜樣。