方法
這一次睜開(kāi)眼睛推擊，上桿時(shí)數(shù)“1”，擊球時(shí)數(shù)“2”，這種數(shù)數(shù)推擊法能夠讓你的動(dòng)作變得流暢，幫助你避免以雙手的動(dòng)作將桿面轉(zhuǎn)至開(kāi)放。
你將會(huì)使推桿沿正確的弧線(處于目標(biāo)方向線稍偏內(nèi)側(cè))后移，桿面轉(zhuǎn)動(dòng)幅度很小。桿面看起來(lái)是開(kāi)放的，但它實(shí)際上與桿頭向后移動(dòng)的弧線是垂直的。
如何將這件簡(jiǎn)單也困難的事做好?請(qǐng)看本期的百佳教練秘典。
感受距離
要提高推擊技術(shù)，你要學(xué)會(huì)信任雙手，而不是眼睛。
問(wèn)題
你以標(biāo)準(zhǔn)桿上果嶺的比率很高，但經(jīng)常出現(xiàn)三推，糟糕的推擊使你的桿數(shù)大大上升。
狀況
你會(huì)盯著球滾動(dòng)，但沒(méi)想過(guò)把擊球結(jié)果與擊球時(shí)的感覺(jué)聯(lián)系起來(lái)。如果你想要提高長(zhǎng)推的水平，你必須了解好球與壞球之間的感覺(jué)區(qū)別。
方法
要了解推擊的感覺(jué)，你在推擊時(shí)不能看球滾動(dòng)，使頭部保持不動(dòng)，你會(huì)更專(zhuān)注于推擊動(dòng)作，而不是結(jié)果，從而更了解自己做出的每一次擊球動(dòng)作。下面介紹一種訓(xùn)練方法：
拿3 顆球去練習(xí)果嶺練習(xí)長(zhǎng)推。擊球后把頭留住，猜測(cè)一下球滾動(dòng)的情況，感受幾秒后，再去看球，看你的猜測(cè)和結(jié)果是否吻合。如果不吻合，在下次推擊時(shí)調(diào)整動(dòng)作，直到你的猜測(cè)變得準(zhǔn)確為止。
