高爾夫教程 看完這些不用請教練(2)

  擊球失誤與握柄尺寸

  握柄尺寸不合適會導致很多問題。如果你的握柄太小或太大,你需要加大握桿力量,才能控制住球桿。這會導致肌肉緊張,影響揮桿動力和流暢性。

  握柄尺寸檢查法

  把你的手放在這張照片上。如果你的手和照片中的手一樣大,你可能應該使用中號握柄(+1/16英寸)。

  如果你的手長接近7英寸(1英寸等于2.54厘米),中指長度為3英寸,你應該使用球桿自帶的標準尺寸的握柄。

  如果你的手比照片中的手更大,你應該使用大號握柄。接下來,去當?shù)氐那蚓吖し俊G蚓呒紟熌軌蛟跀?shù)秒內(nèi)幫助你找出合適的握柄尺寸。

  如果你決定自行選擇,應該盡量多試幾種不同的尺寸。如果你在握桿時左手無名指剛好能碰到左手拇指根部,說明握柄尺寸合適。

  擊球失誤與握柄尺寸握柄尺寸不合適會導致很多問題。如果你的握柄太小或太大,你需要加大握桿力量,才能控制住球桿。這會導致肌肉緊張,影響揮桿動力和流暢性。握柄尺寸檢查 。

  問題

  開球距離不足使得你難以取得理想桿數(shù),主要問題在于你的錯誤的握桿動作。為了在揮桿過程中控制好球桿,你在握桿時使左手拇指彎曲,指尖與左手食指中間指節(jié)齊平。

  這種握桿動作會使得上桿變緊湊,因為它會限制手腕彎曲,這一點有時有助于加強控制,但不利于提高桿頭速度。為充分發(fā)掘你的力量潛力,你需要加大而不是減小上桿頂點的手腕上翹幅度。

  開球距離不足使得你難以取得理想桿數(shù),主要問題在于你的錯誤的握桿動作。為了在揮桿過程中控制好球桿,你在握桿時使左手拇指彎曲,指尖與左手食指中間指節(jié)齊平。

  這種握桿動作會使得上桿變緊湊,因為它會限制手腕彎曲,這一點有時有助于加強控制,但不利于提高桿頭速度。為充分發(fā)掘你的力量潛力,你需要加大而不是減小上桿頂點的手腕上翹幅度。

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