打高爾夫技巧 練習(xí)揮桿的另類技巧

  想要打好高爾夫,必須在了解高爾夫的歷史文化的同時(shí)還要勤加練習(xí)打高爾夫技巧,這些技巧能夠在打球時(shí)助你一臂之力。本文為大家介紹了一些打高爾夫常識(shí)和駕駛高爾夫球車的注意事項(xiàng),希望能夠幫助到大家哦!

  練習(xí)揮桿的另類技巧

  為了防止力量泄漏,可以使用門柱作為在后揮之中防止身體滑動(dòng)和擺動(dòng)的有用工具。(現(xiàn)在,一些人建議在腳下放一個(gè)高爾夫球,但是那樣既不能利于身體保持穩(wěn)定,又不舒服。而使用門柱就好得多)這個(gè)練習(xí)的好處就是:無論在什么地方你都可以進(jìn)行練習(xí),在家里還是練習(xí)場(chǎng)上都可以。為了利用這個(gè)裝置,可以在后腳跟(右手球員的右腳)下面踩一個(gè)門柱,門柱較粗的一端貼近地面。開始的時(shí)候,門柱將起到兩方面的作用:其一,幫助你在后揮時(shí)后腳保持靈活性;其二,這將幫助你在下桿的時(shí)候,將后腳內(nèi)部推離地面。

  腳踩門柱

  相信好的高爾夫的球手都了解這一點(diǎn),在打球過程中我們需要向后揮桿,這時(shí)身體重心轉(zhuǎn)移的軌跡是從身體一側(cè)直接平移到另一側(cè)。但是相反的則是,當(dāng)你進(jìn)行后揮桿的時(shí)候,上肢和下肢都轉(zhuǎn)到了你身體右側(cè)上面。這個(gè)例子中門柱的作用是幫助你將身體重心保持在右腳的內(nèi)側(cè),阻止重心處于右腳外側(cè)。這十分重要,就像賽跑者離開起跑器。高爾夫揮桿者的后腳應(yīng)該保持穩(wěn)定,以便下桿時(shí)桿面經(jīng)過擊球區(qū)時(shí)能將重心推離后腿內(nèi)側(cè)。使用門柱幫助進(jìn)行幾次揮桿之后,可以將門柱拿走,并感受此時(shí)揮桿與之前有什么不同。當(dāng)你上桿轉(zhuǎn)身以及下桿的時(shí)候,你后腳會(huì)感受到巨大的力量。

  打高爾夫的4個(gè)常識(shí)

  發(fā)球臺(tái)開球出發(fā)

  下場(chǎng)打球,從發(fā)球臺(tái)出發(fā)起就必須尊重安全的原則。如等待開球的球友必須站在與開球者相對(duì)安全距離(不要站在開球者的正前方或正后方)或側(cè)面的位置。

  當(dāng)然,開球的人還需要關(guān)注的就是在自己的揮桿區(qū)域范圍內(nèi)有沒有其他球友,這樣做的目的是為了防止在揮桿時(shí)傷到身邊的其他人,這不僅是為別人著想,也是一種禮儀。

  另一方面,在等待開球的球友站立位置不能干擾到正在開球者的視角線。當(dāng)其他球友開球時(shí),等待者好的做法是保持安靜,一旦球友開出好球,要喝彩以示鼓勵(lì)。

  要小心前—組球友

  若在開球時(shí),直接把球打向前面一組球友,不但非常危險(xiǎn),而且也很不禮貌。安全的做法:應(yīng)該等到前面一組球友全部離開了你的擊球射程范圍,才揮擊出下一桿。要做到安全原則,球友無論在梯臺(tái)、長(zhǎng)草區(qū)、或是樹林中,一旦輪到你擊球,都應(yīng)先確認(rèn)前面一組和同組球友已經(jīng)完全離開了危險(xiǎn)射程區(qū)域。

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