在高爾夫運動中，多使用的就是球桿，對于球桿的使用很多人都不能掌握好，尤其是推桿，高爾夫推桿并不是那么容易的，四成的推桿時是在果嶺推桿區(qū)域進行的。以下介紹十條提高推桿進球概率并降低差點的高爾夫推薦技巧，及打高爾夫的禁忌，希望能幫助到大家。
簡單實用的推桿小技巧介紹
練習(xí)距離
在學(xué)習(xí)推桿的時候，練習(xí)距離是非常有必要的，但是很多人都不能掌握這個距離，要提高推桿距離，節(jié)奏要比推桿路線重要。聚精會神將球推進一個假想的圓圈，記住20英尺推桿十分重要。
找到推桿甜蜜點
怎么才能找到推桿甜蜜點呢?很多初學(xué)者都不知道推桿甜蜜點在哪里，今天就為大家介紹一下，首先應(yīng)該舉起一支推桿，在桿面上標(biāo)出一個硬幣大小的甜蜜點——桿頭將呈鐘擺擺動，而非扭轉(zhuǎn)。在桿頭上標(biāo)注出甜蜜點，然后你就可以在瞄球的時候找出甜蜜點。使用推桿甜蜜點擊球?qū)a(chǎn)生向上的自旋和滾動。
短距離推桿練習(xí)
短距離推桿練習(xí)其實也是距離練習(xí)的一方面，那么大家知道應(yīng)該怎么做短距離推桿練習(xí)嗎?應(yīng)該在練習(xí)果嶺上，連續(xù)進行一系列4英尺推桿，聽到球與杯洞的撞擊聲會給你帶來更多的自信，而進行長距離推桿很難推進，這會破壞你的注意力。
在果嶺邊緣推桿
從果嶺邊緣進行推桿，想象這個球洞距離你有幾英尺遠，保證你的隨桿動作正確，獲得良好的滾動。
將小球放在雙眼之間
大多數(shù)球手在推桿時都從習(xí)慣從小球上方注視球體。在練習(xí)的時候采取站姿，瞄球，然后從你的雙眼之間將一顆球拋下去。如果姿勢正確，這顆球應(yīng)該掉在桿頭上。
閱讀這條推桿路線
在較快的果嶺上，刈草留下的草痕會為推桿節(jié)奏提供參考。如果草痕方向背向你而且顏色較淺，那么速度就會較之草痕較深的快，就會產(chǎn)生更多轉(zhuǎn)折點或錯位。
左手低于右手
舒適和對齊相當(dāng)重要，但是肩部對正并瞄準(zhǔn)一條線，在這條線上你的想讓你的球產(chǎn)生滾動。讓你的左手低于右手(右手球員)，這可以幫助你在擊球時肩部對準(zhǔn)目標(biāo)。你必須適應(yīng)腹式推桿以提高擊球命中率。
獲得良好的揮桿節(jié)奏
形成一致的推桿路線相當(dāng)重要。檢查推桿路線，稍稍瞄向球體以外的地方，練習(xí)揮桿獲得良好的推桿節(jié)奏，讓桿頭接近球體。檢查一下，然后開始推桿，緩慢后揮，然后送桿。
在職業(yè)球手這一方的錯誤
當(dāng)推桿路線彎曲時，那么產(chǎn)生的拐點就會超乎你的想象。有力的推桿更容易將球擊進洞杯，而無力的推桿就很難取得這樣的效果。
雙手交叉握桿
在你的前面晃動你的雙臂，將雙手交叉在一起，輕輕抓住推桿握把，保證左手臂跟隨預(yù)想的推桿路線。
