1、要知道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。打高爾夫球時(shí)的目標(biāo)是用一種叫做球桿的長(zhǎng)柄器具，把高爾夫球按順序達(dá)到球場(chǎng)上的每一個(gè)洞里。通常要打9至18個(gè)洞，直到后一位選手把球打進(jìn)后一個(gè)洞之后再計(jì)算總成績(jī)。
2、學(xué)會(huì)如何保持分?jǐn)?shù)。在高爾夫球中，分?jǐn)?shù)越低越好。選手每擊一次球，就算一分，也就是說(shuō)把所有球都打到洞里并且得到分?jǐn)?shù)(球桿擊球次)低的人將終獲勝。下面是一些有關(guān)高爾夫球的術(shù)語(yǔ)。
標(biāo)準(zhǔn)桿：指為各洞預(yù)設(shè)的桿數(shù)(也指得到的分?jǐn)?shù))，這是一位高水平的高爾夫球手正常情況下?lián)羟蛉攵葱枰臈U數(shù)。打出這個(gè)桿數(shù)的選手通常被稱作 “等于標(biāo)準(zhǔn)桿”。
柏忌：柏忌是指高于標(biāo)準(zhǔn)桿一桿的分?jǐn)?shù)。如果一位選手完成某個(gè)洞的桿數(shù)比標(biāo)準(zhǔn)桿多不止一桿，就被叫做“雙柏忌”，“三柏忌”等等，取決于打出的總桿數(shù)。
小鳥球：指低于標(biāo)準(zhǔn)桿一桿的成績(jī)。
老鷹球: 在標(biāo)準(zhǔn)桿四桿或者更高的洞打出低于標(biāo)準(zhǔn)桿二桿的成績(jī)。
一桿進(jìn)洞：一桿進(jìn)洞是指選手從發(fā)球區(qū)(也就是開始位置)，只用了一桿就把球打入洞中。
3、要認(rèn)識(shí)球場(chǎng)的各個(gè)位置。每個(gè)高爾夫球場(chǎng)都有五部分，包括發(fā)球區(qū)。下面列出的是球場(chǎng)的其他部分：
平坦球道：指從發(fā)球區(qū)到果嶺之間的平坦區(qū)域。
長(zhǎng)草區(qū)：指球場(chǎng)上平坦球道周圍有草或其他植物、不太平坦的區(qū)域。
輕擊區(qū)：輕擊區(qū)，又叫果嶺，指每個(gè)球道球洞所在的位置。
障礙區(qū)：障礙區(qū)是特意設(shè)置的很難將球擊出的區(qū)域。通常包括沙坑障礙和水體障礙。
4、了解你的球桿。不同的高爾夫球桿有著不同的物理性能，用于不同類型的擊球。知道在哪種情況下用哪種類型的球桿對(duì)于專業(yè)高爾夫球手來(lái)說(shuō)一種不斷積累提高的技巧，但基本的區(qū)分還是比較簡(jiǎn)單的：
“木制球桿”頭較寬，一般由很輕的材料制成，比如木材或者輕金屬。木制球桿用于打“長(zhǎng)桿”，意思是球飛行距離較長(zhǎng)，這樣的球桿也被叫做“木桿”。
“鐵桿”比木桿窄很多，通常用較重的金屬制成。鐵桿一般用于中短距離擊球。
“推桿”是用于輕擊區(qū)擊球的特殊球桿，對(duì)球的方向和速度的精確把握會(huì)決定你能打出一個(gè)小鳥球還是一個(gè)柏忌球。推桿一般都很小，由輕金屬制成。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)打高爾夫是否有了更多的了解了呢?打高爾夫可以培養(yǎng)信心、消除贅肉、發(fā)展興趣、提升記憶、擴(kuò)大交際等好處，所以適當(dāng)?shù)拇蚋郀柗驅(qū)ι眢w是有益的，以上小編還介紹了打高爾夫的方法，大家可要牢記哦。
