高爾夫是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運動。高爾夫球運動是一種以棒擊球入穴的球類運動。那么請問如何打高爾夫呢?打高爾夫的好處有什么呢? 打高爾夫規(guī)則有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。
如何打高爾夫
學(xué)會基本要領(lǐng)
1、要知道這項運動的目標。打高爾夫球時的目標是用一種叫做球桿的長柄器具，把高爾夫球按順序達到球場上的每一個洞里。通常要打9至18個洞，直到后一位選手把球打進后一個洞之后再計算總成績。
2、學(xué)會如何保持分數(shù)。在高爾夫球中，分數(shù)越低越好。選手每擊一次球，就算一分，也就是說把所有球都打到洞里并且得到分數(shù)(球桿擊球次)低的人將終獲勝。下面是一些有關(guān)高爾夫球的術(shù)語。
標準桿：指為各洞預(yù)設(shè)的桿數(shù)(也指得到的分數(shù))，這是一位高水平的高爾夫球手正常情況下?lián)羟蛉攵葱枰臈U數(shù)。打出這個桿數(shù)的選手通常被稱作 “等于標準桿”。
柏忌：柏忌是指高于標準桿一桿的分數(shù)。如果一位選手完成某個洞的桿數(shù)比標準桿多不止一桿，就被叫做“雙柏忌”，“三柏忌”等等，取決于打出的總桿數(shù)。
小鳥球：指低于標準桿一桿的成績。
老鷹球: 在標準桿四桿或者更高的洞打出低于標準桿二桿的成績。
一桿進洞：一桿進洞是指選手從發(fā)球區(qū)(也就是開始位置)，只用了一桿就把球打入洞中。
3、要認識球場的各個位置。每個高爾夫球場都有五部分，包括發(fā)球區(qū)。下面列出的是球場的其他部分：
平坦球道：指從發(fā)球區(qū)到果嶺之間的平坦區(qū)域。
長草區(qū)：指球場上平坦球道周圍有草或其他植物、不太平坦的區(qū)域。
輕擊區(qū)：輕擊區(qū)，又叫果嶺，指每個球道球洞所在的位置。
障礙區(qū)：障礙區(qū)是特意設(shè)置的很難將球擊出的區(qū)域。通常包括沙坑障礙和水體障礙。
打高爾夫規(guī)則
1、籠統(tǒng)的規(guī)則
其實大多數(shù)的比賽都是組織方或者高爾夫協(xié)會來制定。規(guī)則是需要人去遵守的，所以主要還是靠大家的自覺精神來完成。
2、禮貌方面
揮桿和打球時要注意安全。防止傷害事故的發(fā)生。不影響他人打球，不拖延時間。打完一桿后應(yīng)認真修復(fù)場地。
3、發(fā)球方面
