肝損傷病人的飲食 肝損傷吃什么食物好

  現(xiàn)在已經(jīng)有很多的病人開始注重自己的飲食了,很多的疾病只要飲食得當(dāng)可以減少發(fā)病率,肝損傷也不例外,那么肝損傷的病人吃什么對(duì)病情有好處,平時(shí)怎么調(diào)理自己的飲食,肝損傷的病人要做哪些檢查,今天小編為大家準(zhǔn)備好了,感興趣的人可以閱讀下面的內(nèi)容。

  肝損傷病人的飲食

  1、肝損傷患者應(yīng)絕對(duì)忌酒

  肝損傷患者應(yīng)盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料,如原有基礎(chǔ)肝病史則更應(yīng)絕對(duì)忌酒。

  2、肝損傷患者應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  肝損傷患者提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。

不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食包括含糖飲料;

  不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食包括含糖飲料;

  多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等;不吃零食,睡前不加餐。

  此外飲食平衡食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例,保持五味不偏,盡量少吃辛辣食品,不暴飲暴食或饑飽不勻。

  3、肝損傷患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素

  維生素B族、維生素A、維生素C、維生素K及葉酸等。

  飲酒過多會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷的原因,多是由體內(nèi)缺乏B類維生素導(dǎo)致的,充足的B類維生素補(bǔ)給是非常重要的一件事,可有效治療酒精肝和脂肪肝等肝臟疾病。

  因此肝臟已出現(xiàn)問題和已感到酒精危害的人群,應(yīng)盡量多地?cái)z取B類維生素。

  4、肝損傷的不可或缺的飲食

  肝損傷患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些人體不可或缺的物質(zhì),如微生態(tài)活菌、礦物質(zhì)等有利于維持肝臟健康的微量元素。

  微生態(tài)活菌可抑制革蘭氏細(xì)菌繁殖,降低腸源性內(nèi)毒素,可以幫助肝臟排毒,從而可以降低血氨,能夠有效的緩解體力疲勞,還可以促進(jìn)腸道有益菌的增加,改善腸功能紊亂等的不良狀況;

  礦物質(zhì)可維持身體組織器官與臟器的代謝,有助身體健康,如缺乏鉀和鈉,易引起高血壓和動(dòng)脈硬化癥。

 維生素B族、維生素A、維生素C、維生素K及葉酸等。

  5、藥物肝損傷飲食注意事項(xiàng)包括多喝水

  可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還有利于消化吸收和排除廢物,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。

  6、飲食平衡

  飲食平衡食物的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時(shí)保持五味不偏;

  盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或饑飽不勻。

  7、心情舒暢

  由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。

  首先要學(xué)會(huì)制怒,盡力做到心平氣和、樂觀開朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。

  除飲食調(diào)節(jié)外,肝損傷患者還應(yīng)注意休息、保持心情舒暢并結(jié)合適量的戶外運(yùn)動(dòng)。

  達(dá)到鍛煉身體養(yǎng)肝的目的。

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