刮痧是我們熟悉的一種中醫(yī)手法，但是刮痧并不是我們了解的隨便刮幾下就可以了的，而是一種通過(guò)穴位按摩的方法治療疾病，下面就跟小編一起來(lái)了解一下刮痧的方法以及面部刮痧的方法有哪些吧!
刮痧的方法還是很多，我們需要根據(jù)自身的選擇來(lái)選用合適的刮痧方法的，以下介紹的就是詳細(xì)的刮痧方法。
刮痧的方法
1、面刮法
將刮痧板的1/2長(zhǎng)邊或整個(gè)長(zhǎng)邊接觸皮膚，向刮拭方向傾斜30~60度(45度為常用)均勻地向同一方向刮拭。適用于軀干、四肢、頭部的平坦部位。
2、角刮法
單角刮法：用刮痧板的一個(gè)角部朝刮拭方向傾斜45度在穴位處自上而下刮拭。用于肩貞、膻中、風(fēng)池等穴位。
雙角刮法：將刮痧板的凹槽部位對(duì)準(zhǔn)脊椎棘突的部位，然后將凹槽兩側(cè)的雙角緩緩的放在脊椎棘突和兩側(cè)橫突之間的部位，再向下傾斜45度角的方位自上而下進(jìn)行刮拭，大多數(shù)都用于脊椎部位。
3、點(diǎn)按法
將刮痧板角部與穴位呈90度垂直，向下按壓，由輕到重，逐漸加力，片刻后迅速抬起。適用于人中、膝眼等穴。
4、拍打法
將五指和手掌彎曲成弧狀進(jìn)行拍打。拍打法僅限于肘窩和膝窩。
5、厲刮法
將刮痧板角部與穴區(qū)呈90度垂直，刮痧板始終不離皮膚，并施以一定的壓力作短距離(約2~3厘米)前后或左右磨擦刮拭。適用于頭部全息穴區(qū)。
6、按揉法(平面按揉法、垂直按揉法)
平面按揉法：把刮痧板的角部的一面小于20度角按壓在適合的穴位上，然后輕柔的做緩慢且柔和的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。這個(gè)方法通常適用于全谷、內(nèi)關(guān)、手足全息穴區(qū)、足三里以及其他等疼痛較為敏感的部位即可。
垂直按揉法：將刮痧板的邊緣以90度按壓在穴區(qū)上，做柔和、緩慢按揉。適用于骨縫部的穴位和第二掌骨橈側(cè)全息穴區(qū)。
7、疏理經(jīng)氣法
沿經(jīng)脈的循行部位，用刮痧板長(zhǎng)邊自上而下或自下而上循經(jīng)刮拭。適用于分段刮拭結(jié)束或保健刮痧時(shí)對(duì)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行整體疏理、放松肌肉、消除疲勞。
