在生活中，可能走路不注意就會(huì)引起骨折，老年人更易發(fā)生骨折，因?yàn)槔夏耆说墓琴|(zhì)疏松，較為脆弱，當(dāng)我們骨折的餓時(shí)候會(huì)有哪些癥狀呢，在后面的恢復(fù)期我們應(yīng)該注意什么，吃什么對(duì)骨折好呢。
當(dāng)發(fā)生骨折時(shí)候，會(huì)因其骨折部位的腫脹疼痛，患處會(huì)形成血腫，出現(xiàn)身體的腫脹，酸痛。而且骨折腫脹部位的皮膚顏色是淤青的，觸值非常疼痛，如果移動(dòng)他的話，太疼痛會(huì)更加劇烈。
大多數(shù)的骨折都會(huì)有不同程度的移位，由于骨折部位的腫脹，移動(dòng)時(shí)劇烈疼痛，所以會(huì)影響正常的活動(dòng)，功能收到了限制，而且骨折處的兩個(gè)端部相互之間發(fā)生摩擦?xí)r，會(huì)有骨擦音，如果骨折非常嚴(yán)重，可能根本無(wú)法行動(dòng)。
骨折后功能鍛煉注意事項(xiàng)
1、骨骼做功能鍛煉不能心急，雖然要鼓勵(lì)鍛煉，但也不能一下子鍛煉過(guò)多，應(yīng)該每天循序漸進(jìn)，每天增加一點(diǎn)，肢體活動(dòng)的范圍從一點(diǎn)到很多，鍛煉的次數(shù)也慢慢上升，積極的配合醫(yī)生的指導(dǎo)。
2、嚴(yán)格控制不利于骨折瑞穩(wěn)定的活動(dòng)，例如，外展型肪骨外科頸骨折的肩關(guān)節(jié)外展活動(dòng)，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活動(dòng)，前臂骨折的前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，撓骨遠(yuǎn)端骨折的腕背伸和撓骨側(cè)偏活動(dòng)，股骨下l/3骨折的下肢內(nèi)收活動(dòng)，胚肋骨骨折的小腿內(nèi)外旋活動(dòng)以及踩部骨折的足戰(zhàn)屈活動(dòng)等都小利于骨折的穩(wěn)定，應(yīng)加以控制。
3、功能鍛煉以恢復(fù)肢體的生理功能為主，例如上肢的各種活動(dòng)，以增強(qiáng)手的功能為主，下肢以增加其負(fù)重，步行能力為主。
4、進(jìn)行功能鍛煉時(shí)，不應(yīng)急于施行手法牽拉和對(duì)骨折部位的被動(dòng)按摩，任何練習(xí)都不應(yīng)引起劇痛。有時(shí)練習(xí)可產(chǎn)生輕微疼痛，但在停止活動(dòng)后，疼痛應(yīng)消失。鍛煉不應(yīng)讓患者感到疲勞，不府在骨折部倫發(fā)生疼痛。如運(yùn)動(dòng)后疼痛劇烈，甚至出現(xiàn)水腫，表示運(yùn)動(dòng)過(guò)量。
