4、洋參女貞子燉鵪鶉
原料:洋參10克、女貞子30克、鵪鶉1只。
制法:宰殺鵪鶉去毛、內(nèi)臟,與藥材一起加水適量放入燉盅、隔水燉3小時(shí)、吃肉飲湯。
功效
西洋參味甘苦涼補(bǔ)氣;女貞子性味甘苦入肝腎經(jīng)、有養(yǎng)陰補(bǔ)腎作用;鵪鶉性味甘平可補(bǔ)中益氣;本食療方滋陰補(bǔ)腎氣,對(duì)久病陰虛火旺氣短乏力者有效。
5、海帶荷葉扁豆粥
原料:水發(fā)海帶50克,鮮荷葉3張,扁豆50克。
制法:將扁豆洗凈加水煮八成熟,放入切碎的海帶和切 碎的鮮荷葉,共同煮爛成粥。
功效
海帶性咸寒,可清熱利水;荷葉有清熱解暑鍵脾作用;扁豆味甘性平有鍵脾和中、消暑化濕功效。本食療方適用于熱毒熾盛型系統(tǒng)性紅斑狼瘡早期、有低熱尿少,便干胃口不佳的病人。
6、柴胡根絲瓜薏仁茶
原料:柴胡30克,嫩絲瓜1條,薏米50克。
制法:將柴胡入鍋,加水煎煮去渣留汁,嫩絲瓜去皮切段,將薏米用柴胡汁煮爛加絲瓜煮將柴胡入鍋加水煎煮去渣留汁,嫩絲瓜去皮切段,將薏米用柴胡汁煮爛,在加絲瓜煮5分鐘即成。
功效
柴胡有清熱涼血疏肝作用,絲瓜性甘涼、涼血解毒,用于系統(tǒng)性紅斑早期有發(fā)熱或感冒時(shí)。
鼓勵(lì)紅斑狼瘡患者多休息,但應(yīng)避免固定不動(dòng)。平時(shí)應(yīng)維持正確的姿勢(shì),每天應(yīng)有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),以保持正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度。冬天宜注意關(guān)節(jié)部位的保暖。