如今人們的壓力都很大,不管是上班族還是待業(yè)在家,甚至連孕婦壓力大的驚人。那么壓力太大怎么辦呢?孕婦壓力大對胎兒的影響有哪些呢?下面我們就來討論一下孕婦壓力大怎么辦,一起來看看吧。
孕婦的心理在很大程度上會影響到胎兒,所以如今很多人都會很在意胎教以及孕婦自身的身心健康,那么孕婦的心理波動會胎兒到底有什么影響呢?
心理波動大會危害胎兒
孕婦是一種比較特殊的人群,她們不光要學(xué)會照顧自己,也應(yīng)該得到所有家人的關(guān)注。因為孕婦的身體比較特別,腹中有胎兒,因此,一切為了胎兒能夠健康的成長。這就需要孕婦在生活中保證自己身體以及心理健康,畢竟心理情緒發(fā)生波動是很容易影響到胎兒的。
每一對準父母都希望自己能有一個聰明、漂亮、活潑的寶寶。于是,音樂胎教、語言胎教、運動胎教等應(yīng)運而生。
胎教有很多種,但是很多人都會忽視一種,那就是怡情,它是指在母親懷孕的過程中要保持良好的心境,不大喜大悲,產(chǎn)生情緒波動。
早在司馬遷的《史記》中就曾經(jīng)記有:“太任有妊,目不視惡色,耳不聽淫聲,口不出穢言,食不進異(辛、辣、苦、澀)味”。說的就是周文王的母親太任在懷孕的時候,不看不正經(jīng)的顏色,不聽淫穢的聲音,不說不聽狂傲的話語,不吃辛辣生冷的食品。周文王出生后果然天資聰明,學(xué)習(xí)時能“舉一反三”。這與他母親在他出生前就給了他如此好的感化不無關(guān)系。
現(xiàn)代研究也證明,母親的心理狀態(tài)好與不好,都會影響到胎兒的發(fā)育。已知腎上腺皮質(zhì)激素有明顯阻撓胚胎某些組織聯(lián)合的作用,因而可以引起胎兒唇裂、腭裂等畸形。這就說明,在早孕期間,母親情緒波動,造成腎上腺皮質(zhì)激素增高,就有可能生育畸形的嬰兒。大量的科學(xué)實驗表明,人們處于恐懼、憤怒、煩躁、悲哀等消極情緒之下時,身體機能包括內(nèi)分泌方面會發(fā)生明顯變化,其中很大一部分體現(xiàn)為血液中所含化學(xué)物質(zhì)(激素等)發(fā)生變化,而母體的血液成分是可以直接影響到胎兒的。例如,在母腹中經(jīng)歷了1976年唐山大地震的孩子,平均智商為84.43分,而沒有經(jīng)歷過的孩子平均智商可達到91.95分。
有科學(xué)家已經(jīng)證實,孕婦的心理情緒產(chǎn)生波動的確會損傷胎兒的健康,因此,對于準媽媽以及準爸爸來說,就應(yīng)該避免孕婦受到來自外界的不良刺激,特別是心理上的刺激。這樣就可以給寶寶創(chuàng)造一個非常好的成長發(fā)育環(huán)境。
孕婦精神壓力對胎兒的危害
1、孕婦壓力過大容易導(dǎo)致流產(chǎn)
如果在懷孕期間壓力過大,就會在孕婦體內(nèi)產(chǎn)生一種激素,導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。
孕婦壓力大體內(nèi)皮質(zhì)醇含量明顯升高,皮質(zhì)醇是一種抑制分泌黃體酮的激素,而黃體酮對維持健康的懷孕過程至關(guān)重要。因此,給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助于預(yù)防流產(chǎn)。
2、孕婦壓力過大可導(dǎo)致嬰兒先天缺陷
婦女懷孕期間的精神壓力可導(dǎo)致嬰兒的先天缺陷,特別是在懷孕期間經(jīng)歷了“重大變故”的婦女產(chǎn)下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠遠大于其他嬰兒。如婦女懷孕前16個月以及懷孕期間發(fā)生了父母死亡、心臟病發(fā)作以及孕婦經(jīng)歷情緒波動較大的事都屬于“重大變故”。
3、孕婦精神壓力影響胎兒生長
孕婦內(nèi)心壓力會阻礙胎兒的生長,而這種現(xiàn)象往往早在第二三個月時就開始出現(xiàn)。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。
4、孕婦承受壓力孩子易患心臟病、糖尿病
孕婦承受過產(chǎn)生嚴重精神壓力的不幸事件以后,生下的孩子相對更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內(nèi)心經(jīng)常感到壓力會對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成不良影響,并使胎兒未來罹患心臟病的危險增加。
孕產(chǎn)專家介紹說孕期準媽媽心理壓力大,是常見的事情,孕期各種的煩心事,如上班工作壓力、家庭壓力、婆媳壓力、胎兒的壓力等,這些都是可能導(dǎo)致孕媽媽壓力過大的,但是正確的應(yīng)對才是主要的。
孕婦心理壓力是什么原因造成的
由于體型變化和運動不便,孕婦心理上產(chǎn)生了一些變化,有許多孕婦會產(chǎn)生一種興奮與緊張的矛盾心理,從而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、精神壓抑等心理問題,甚至?xí)蛐睦碜饔枚愿腥頍o力,即使一切情況正常,也不愿活動。那么孕婦心理壓力是什么原因造成的?