童年創(chuàng)傷
如果一些人經(jīng)歷過童年的創(chuàng)傷,那么自己就會給自己很大的壓力。之前有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),兒童時代的不同情緒體驗(yàn),將會給我們的生命帶來很大的壓力。生活在虐待,酗酒或藥物濫用家庭,孩子成年之后的壓力會非常大。
心愛的人去世
我們要知道,親人去世對人的打擊是非常大的,如果是配偶死亡,也會給人們帶來很大的壓力。如果這個時候夫妻之間有借貸,留下來的債務(wù)就需要另一個人完全的支付。此外,年幼的孩子還會使問題變的更加復(fù)雜。
離婚
我們要知道感情會給人們帶來極大的壓力,如果離婚了,那么不管是給男性還是女性都帶來了很大的傷害。除了要應(yīng)對各種情緒以外,離婚這個時候也意味著需要分家。此外,還需要應(yīng)對財產(chǎn)分割和撫養(yǎng)孩子方面的爭議。
資金
抵押貸款等資金問題是另一個容易造成壓力的原因之一。貧窮和面臨巨額借款,或破產(chǎn)的人通常需要經(jīng)歷巨大的心理壓力。
工作
與工作有關(guān)的壓力常見于需要長時間工作的人。此外,在經(jīng)濟(jì)蕭條期,工人還會為解雇和減少工作時間而擔(dān)憂。
健康
個人健康問題可以給孩子和成年人帶來壓力。擔(dān)心醫(yī)療費(fèi),應(yīng)對意想不到的健康災(zāi)難或慢性疾病都可以造成心理壓力。糟糕的是壓力還會進(jìn)一步惡化疾病。實(shí)際上,在近十年中,與壓力有關(guān)的抑郁等疾病是導(dǎo)致殘疾的第二大因素。
個人關(guān)系
任何人有時候都會面臨個人關(guān)系方面的壓力。如夫妻吵架,父母和孩子吵架,朋友或同事之間的沖突等。
長期生病的孩子
有一個患有嚴(yán)重疾病或殘疾的孩子,也會使家長處于壓力之下。他們會為孩子的康復(fù)而擔(dān)心,甚至難以忍受看到孩子痛苦。此外,為孩子治病往往還面臨資金方面的擔(dān)心。
危險
失火,機(jī)動車事故或犯罪受害者等情況也可以造成壓力。此外,不同尋常的危險事件也會引起暫時性生理或心理壓力。
總結(jié):壓力大不要緊,有一點(diǎn)壓力也是很正常的,但是如果長期的生活下巨大的壓力之下,那么對于我們的身體就會產(chǎn)生不利的影響。建議每個人在追求自己的目標(biāo)的同時,也要關(guān)心自己的心理健康,一旦壓力大就要注意解壓。