隨著生活壓力越來越大，很多人在心里上會有一些疾病，比如說總是感覺不到快樂等等，近幾年，強迫癥的發(fā)病率一直在增長，那么強迫癥有哪些表現(xiàn)呢?患了強迫癥之后有些人會進行自我治療，強迫癥的自我治療方法是什么?強迫癥是比較難治療的一種疾病，能治好嗎?
強迫癥有哪些表現(xiàn)
1、出現(xiàn)強迫情緒
很多人患了強迫癥之后主要的癥狀就是有了強迫的情緒，一些事情沒有按照自己的意思去完成，那么就會有負面的情緒，比如說焦慮、緊張等等。如果經常出現(xiàn)負面的情緒，那么和強迫心理也有很大的關系，有可能是強迫癥正在發(fā)展中，所以當自己有不良情緒的時候，要重視起來。
2、強迫行為明顯
患有強迫癥的人會有強迫行為，例如桌面上的擺件應該如何擺放，哪些事情應該先做才能夠讓自己愉悅，這些都是常見的強迫行為。而強迫行為往往是為了減輕強迫思維出現(xiàn)的焦慮感，因此，會采取這些特殊的行動。如果已經有強迫的行為產生，說明患上了強迫癥，應該通過合理的手段來進行改善，否則強迫行為嚴重，同樣也會帶來影響。
3、重復某些動作
強迫癥在發(fā)展的時候，患者會有一些重復的東西，時間長了，就會形成程序性的動作，很多人洗手的時候會從指尖開始，如果沒有從指尖開始洗，那么就會重新再做這個動作，所以會浪費很多的時間。這些重復性的動作經常的出現(xiàn)，那么也可能是強迫癥的癥狀。
4、容易出現(xiàn)各種想法和沖動
在強迫癥影響健康的過程中，容易出現(xiàn)沖動行為。很多患者由于強迫心理影響，可能會突然間產生某些想法和沖動，而這些想法跟沖動產生之后就必須馬上去進行，這是強迫癥的常見信號。如果反復有這些表現(xiàn)，突然間就有特殊的想法跟沖動，且容易反反復復，都可能是強迫癥帶來的負面影響，有這些特殊表現(xiàn)時還需警惕該疾病。
強迫癥的自我治療
制想法
制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘，讓它每幾分鐘響一次，鐘響時大聲呼喊發(fā)泄說“停!”予以驅除。試驗多次做到后，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說“停!”來驅除強迫觀念等強迫癥狀。
