患抑郁癥的人會經(jīng)常說什么話？變快樂對于一般人來說是比較簡單的事情，想要快樂的時候，吃點(diǎn)美食、看部喜劇電影、和朋友聊聊天，馬上就會變得快樂。
但對于抑郁的人來說，想要快樂是非常難的，抑郁就像一面墻，隔開了快樂和自我，使人無法在快樂起來，長期處于抑郁的情緒中無法自拔，泥足深陷。
患上抑郁癥，人會變得快樂不起來，無法控制自己的情緒，情緒和精神都會飽受折磨，整天懷疑自我，靈魂像被抽走一樣，只剩下空洞的軀殼。
抑郁并不只是不快樂這么簡單，研究發(fā)現(xiàn)，人之所以抑郁和大腦機(jī)能受損可能有關(guān)。抑郁之后，靠自己的力量，很難從抑郁狀態(tài)中走出來。一旦確定抑郁了，要盡早找專業(yè)人士進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
患抑郁癥的人，往往都有一些共同的“口頭禪”，若你或你周圍的人愛說，要引起重視。
“都是我的錯”，是陷入抑郁的人常常會說的一句話?；家钟舻娜?，往往都愛自我懷疑，愛自我否定，會感覺自己特別差勁，若一件事他們做得很好，他們會認(rèn)為這是應(yīng)該的，不會表揚(yáng)自己，但若是沒做好，哪怕并不是他們的錯，他們內(nèi)心也會很自責(zé)，會怪自己不夠好，會強(qiáng)烈的自責(zé)，很長時間都無法走出自責(zé)的情緒，內(nèi)心被負(fù)罪感吞噬。
“我真的一無是處”，也是患抑郁的人愛說的，或者說愛在心里說的一句話。人是自戀的動物，人會不自覺地美化自己，認(rèn)為自己很棒，但抑郁的人除外。
抑郁的人會不停的丑化自己，認(rèn)為自己一無是處。情緒陷入抑郁后，軀體會受到影響，變得特別懶，一動都不想動，干什么都沒有力氣，這種狀態(tài)會影響抑郁的人，使他們認(rèn)為自己特別沒用，控制不了自己的情緒，什么都不想干，干什么都一事無成，不停的自我否定，自我懷疑，認(rèn)為自己一無是處。
