四、處暑養(yǎng)生要好色
在處暑之后，人往往會(huì)面臨“秋乏”這種癥狀，尤其是長(zhǎng)期處于室內(nèi)工作的人，更是容易受到秋乏的影響，此時(shí)我們?yōu)榱吮苊膺@種癥狀，就需要選擇一些刺眼的顏色、鮮艷的顏色來(lái)幫助我們避開(kāi)秋乏了!
因?yàn)?，鮮艷的顏色可以刺激到我們的視覺(jué)神經(jīng)，讓我們的大腦活躍起來(lái)，這樣便能夠解決秋乏這種令人困惱的事情了!所以處暑之后大家在服飾選擇之上需要好色一點(diǎn)哦!
五、處暑養(yǎng)生多吃白
白色食物在生活之中往往被認(rèn)為是補(bǔ)肺的佳品，而在處暑之后，天氣干燥我們的肺部往往會(huì)受到傷害，此時(shí)就需要多多的食用一些白色食物來(lái)幫助我們保護(hù)肺部了，因?yàn)樵谏钪?，白色的食物往往入肺，?duì)于我們的肺部健康有著良好的促進(jìn)作用，所以常吃白色食物，可以幫助我們養(yǎng)肺潤(rùn)肺!
六、處暑養(yǎng)生需清熱
你是否覺(jué)得夏季已過(guò)，便不需要清除體內(nèi)熱毒了呢?其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知，因?yàn)樵镄皾u生，會(huì)導(dǎo)致身體中的熱毒增多，所以我們?cè)谔幨钪?，一定不要將清熱這件事情放下，而是要更加大力的執(zhí)行，在生活之中常常的食用一些藻類(lèi)食物、蜂蜜、菠菜等等的食物可以幫助我們有效的解決身體之中的熱毒，大家記清楚了哦，處暑養(yǎng)生需清熱哦!
七、處暑養(yǎng)生忌空調(diào)
空調(diào)，已經(jīng)成為了生活之中必不可少的一個(gè)家電，但是在處暑之后我們千萬(wàn)不可以吹空調(diào)哦!因?yàn)樵谔幨钪?，早晚溫差較大，如肺炎這些呼吸道疾病很容易的發(fā)作，也是高血壓、心臟病這些疾病的高發(fā)期，此時(shí)我們吹空調(diào)，很容易的就會(huì)導(dǎo)致房間之中過(guò)于干燥，而導(dǎo)致這些疾病提前發(fā)作危害到我們的身體健康!
此外，在處暑之后吹空調(diào)很有可能會(huì)導(dǎo)致肩周炎等等的關(guān)節(jié)疾病出現(xiàn)，所以我們?cè)谔幨钪笠欢ㄒ?jǐn)記，不要吹空調(diào)哦!
結(jié)語(yǔ)：處暑養(yǎng)生和夏季養(yǎng)生有著許多不同的地方，我們?cè)谔幨钪畷r(shí)可不能照著夏季養(yǎng)生的方法死板硬套哦，因?yàn)檫@樣嚴(yán)重的威脅到我們的身體健康。所以從現(xiàn)在開(kāi)始，拋棄夏季養(yǎng)生的方法，來(lái)使用處暑養(yǎng)生小竅門(mén)吧!
