芒種是夏季的節(jié)氣之一，很多的人都不知道芒種養(yǎng)生該怎么做，芒種節(jié)氣需要注意的地方很多!你們知道芒種是什么意思嗎，對(duì)于芒種的一些常識(shí)都了解多少呢?芒種時(shí)節(jié)我們要做好防病的工作哦，那么芒種時(shí)節(jié)常見病都有哪些呢，趕緊來看看!
芒種容易得的7種病及應(yīng)對(duì)方法
芒種是我們養(yǎng)生的一個(gè)重要節(jié)氣。芒種節(jié)氣天氣較為炎熱，容易得什么病?下面為你介紹芒種容易得什么病。
1.易中暑
一到高溫天氣，常見的病就是中暑。一般人應(yīng)注意出行躲避烈日，別等渴了才喝水，多吃水果蔬菜，保持充足睡眠，謹(jǐn)防情緒中暑。心腦血管疾病患者、糖尿病患者、平時(shí)體質(zhì)弱的人以及頸椎有問題、腦供血不足的人，應(yīng)避免到易使人中暑的環(huán)境去。中暑癥狀如果不是很嚴(yán)重，應(yīng)立即到陰涼處休息;同時(shí)補(bǔ)充水分，小口慢飲，以防加重心臟負(fù)擔(dān);解開領(lǐng)口扣子、領(lǐng)帶、皮帶等，保持身體周圍通風(fēng)，有條件者可用溫毛巾擦一擦手腳心、腋下、腿窩，幫助身體散熱;在經(jīng)過一段時(shí)間休息后，若癥狀沒有減輕，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如發(fā)現(xiàn)他人中暑昏迷，除進(jìn)行上述救治外，還應(yīng)立即撥打120。尤其是本身患有疾病的中暑者，一定要盡快去醫(yī)院接受救治。
2.防婦科病
婦女易患白帶多而黃，應(yīng)少吃辛熱食物，多吃一些清熱利濕之品，如綠豆，還應(yīng)常吃健脾利濕之品，如薏米、山藥、白扁豆、粳米粥。
3.防面癱
如果夜間使用風(fēng)扇和空調(diào)時(shí)，讓風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間直接沖著自己吹，或者空調(diào)溫度過低，可導(dǎo)致人體體表微循環(huán)受到寒冷刺激的干擾，局部營養(yǎng)神經(jīng)的血管發(fā)生痙攣，進(jìn)而引發(fā)面神經(jīng)炎，即面癱。面癱治療短則一周，長(zhǎng)則半年，不光影響工作生活，嘴歪眼斜的外貌也讓人十分尷尬。如果出現(xiàn)這樣的癥狀，要趕緊就醫(yī)，避免留下后遺癥。
4.易患口舌生瘡
中醫(yī)認(rèn)為心與小腸相表里，芒種開始，濕熱更重，如濕熱內(nèi)積，心火重，小腸積熱，就會(huì)出現(xiàn)小便黃短，舌紅苔黃，大便秘結(jié)，口舌生瘡，就應(yīng)該少吃辛熱之品，如白酒、羊肉等。多吃黃瓜、青菜、綠豆?？捎弥袢~3克、麥冬5克、金銀花3克泡水飲。兼見大便秘結(jié)的可加大黃2克。如出現(xiàn)尿頻、尿痛的就應(yīng)看醫(yī)生。
5.防真菌
濕天應(yīng)經(jīng)常更換內(nèi)衣。
6.防空調(diào)病
芒種節(jié)氣天氣較為炎熱，許多人由于貪圖涼爽，常常將空調(diào)溫度開得很低，因此稍有不慎就感冒流鼻涕，患上“空調(diào)病”。使用前一定要先清洗空調(diào)過濾網(wǎng)，要注意調(diào)整室內(nèi)外溫差，一般不超過8-10攝氏度為好;兒童、老人和病人房間的空調(diào)使用更要注意合理和科學(xué)的使用。
7.要防心臟疾病
芒種節(jié)氣，氣溫更高，濕度更大，心臟負(fù)荷逐漸加重，有心臟病、冠心病的人要注意保養(yǎng)，少熬夜，避免工作過分緊張，生活要有節(jié)奏，可以吃一些保養(yǎng)心臟的藥食，如麥冬5克、桂圓肉5克泡水飲，氣虛乏力者可以加西洋參3克，或桂圓蓮肉小棗小米冰糖粥，或麥冬桂圓肉枸杞菊花茶。
