菠蘿吃多了會(huì)怎樣 哪些人是不能吃菠蘿的(2)

  菠蘿吃多了會(huì)怎樣

  1、菠蘿吃多了會(huì)過敏

  食用任何東西都必須適度,過量食用菠蘿時(shí)應(yīng)注意避免過敏反應(yīng)的發(fā)生。方法是在吃菠蘿以前,先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數(shù)分鐘,這種方法除可避免過敏反應(yīng)的發(fā)生外,還能使果肉的味道更加醇美。因?yàn)橛行┤顺粤瞬唤?jīng)鹽水浸泡的菠蘿后可引起過敏反應(yīng),表現(xiàn)為皮膚潮紅、瘙癢、風(fēng)團(tuán)、腹部疼痛、嘔吐、腹瀉、脫水等一系列癥狀,嚴(yán)重者可發(fā)生過敏性休克,表現(xiàn)為末梢循環(huán)衰竭,如唇甲青紫、面色蒼白、出冷汗、血壓下降,病情危重者,可致死亡。發(fā)生過敏原因,可能與其中所含蛋白水解質(zhì)有關(guān)。另外,菠蘿和蜂不要同食,否則會(huì)引起脹氣。

菠蘿吃多了會(huì)怎樣

  2、菠蘿吃多了會(huì)上火

  菠蘿屬熱性水果,吃得太多的話,容易上火。如果腸胃不好的人吃多可能會(huì)拉肚子。具體吃多少才算是多,這個(gè)要看個(gè)人的量。小孩子盡量少吃,如果不嫌麻煩的話,可以用鹽水洗過再吃。

  3、菠蘿吃多了臉上易長瘡

  菠蘿是熱性水果,皮膚不好的話吃多了容易長瘡,所以建議少吃。

  4、菠蘿吃多了易長胖

  菠蘿水果脂肪含量高,吃多了會(huì)長胖,所以愛美的你好還是少吃吧。

  和菠蘿相克的食物

  1、菠蘿與雞蛋不能同食

  雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì);菠蘿中含有豐富的果酸。若二者同時(shí)食用,果酸可使蛋白質(zhì)凝固,影響蛋白質(zhì)的消化吸收,不利于健康。

  2、菠蘿與蘿卜不能同食

  菠蘿中含有豐富的維生素C,蘿卜含有維生素C酵酶,可破壞食物中的維生素C。若兩者一同食用,不但破壞菠蘿中的維生素C,降低其營養(yǎng)價(jià)值,還會(huì)促使菠蘿所含的類黃酮物質(zhì)轉(zhuǎn)化為二羥苯甲酸和阿魏酸,這兩種物質(zhì)具有很強(qiáng)的抑制甲狀腺功能的作用,可以誘發(fā)甲狀腺腫。

菠蘿中含有豐富的維生素C

  3、菠蘿與牛奶不能同食

  菠蘿中含豐富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。若二者同時(shí)食用,菠蘿中的果酸會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,影響蛋白質(zhì)的消化吸收。

  提醒,挑選菠蘿要注意色、香、味三方面:果實(shí)青綠、堅(jiān)硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟,色澤已經(jīng)由黃轉(zhuǎn)褐,果身邊軟,溢出濃香的便是果實(shí)成熟了,捏一捏果實(shí),如果有汁液溢出就說明果實(shí)已經(jīng)變質(zhì),不可以再食用了。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道菠蘿吃多了會(huì)怎樣了嗎?菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值雖然高,含有的而營養(yǎng)成分也很豐富,但是在食用的時(shí)候一定要注意吃菠蘿的禁忌,那些不適宜吃菠蘿的人群就不要吃菠蘿了哦。

吃菠蘿蜜的禁忌 菠蘿吃多了會(huì)怎樣 菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值 
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