感冒不能吃雞蛋
感冒對所有人來說并不陌生，平常的感冒一般會伴隨鼻塞、咳嗽、口干舌燥等軀體癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能還會出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛等反應(yīng)?？傊还苁禽p微的還是嚴(yán)重的，都會使人感覺不舒服，整天無精打采昏昏欲睡的樣子。當(dāng)感冒癥狀發(fā)生時(shí)，大多數(shù)人為了盡快康復(fù)就采取藥物治療，見效確實(shí)很快。但也有一部分人擔(dān)心藥物的副作用不敢隨便吃藥，就按照民間流傳的一些傳統(tǒng)養(yǎng)身秘方進(jìn)行治療，比如多喝開水，少吃辛辣食物等。人們常說感冒了要忌口，但還很少聽說感冒不能吃雞蛋的，這是為什么呢?一起了解下吧。
感冒為什么不能吃雞蛋?因?yàn)楦忻皶r(shí)人總會有發(fā)熱的癥狀，而雞蛋是增熱的食物，如果感冒發(fā)燒時(shí)吃雞蛋，會使體內(nèi)的熱量增加，體內(nèi)熱量無法散出，導(dǎo)致感冒非常難好。
很多醫(yī)生也說，雞蛋雖然所含營養(yǎng)的確豐富，但好不要在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋，會加重感冒。從科學(xué)的角度講，雞蛋的營養(yǎng)主要是卵蛋白和卵球蛋白，科學(xué)發(fā)現(xiàn)是一種完全蛋白質(zhì)，幾乎能全部被人體吸收，感冒時(shí)吃雞蛋后會產(chǎn)生更多的熱量，使人的身體內(nèi)熱量增高，加劇發(fā)燒感冒。
知道了為什么感冒不能吃雞蛋后，那感冒不能吃辛辣的食物也是同樣的道理了。其實(shí)根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大部分人感冒的時(shí)候提問都會上升，并且體內(nèi)新陳代謝也會加快，這個(gè)時(shí)候如果吃雞蛋或者辛辣的食物就會增加患者體內(nèi)熱量，導(dǎo)致感冒加劇，這樣恢復(fù)起來就比較慢。一開始我們說感冒了多喝水有助于感冒早日康復(fù)也是有根絕的，感冒時(shí)多喝水一方面能降低體內(nèi)熱量，另一方面由于感冒時(shí)體內(nèi)新陳代謝加快，喝水越多排尿就會越多，那么患者體內(nèi)攜帶的感冒病毒也會隨著尿液被排出體外，這樣感冒也就康復(fù)的越快。
感冒了千萬不能吃香菜
香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進(jìn)消化等功能。中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
但是，容易患感冒的人，卻應(yīng)該避免食用香菜。因?yàn)檫@類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛，導(dǎo)致感冒更加頻繁。除了反復(fù)感冒外，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，好少吃或不吃香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應(yīng)對香菜“敬而遠(yuǎn)之”。
雖然常感冒的人要和香菜“劃清界限”，但身體壯實(shí)、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。中醫(yī)在臨床上治療風(fēng)寒感冒時(shí)，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。風(fēng)寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調(diào)味后服用。除此之外，脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時(shí)放入消食理氣的橘皮溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時(shí)撒入香菜末，做成香菜粥來喝。
因食用油膩食物積滯后引起胃痛的人，也可以請香菜來“幫忙”：取新鮮香菜50—100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛。
