孕婦能吃冷飲嗎
炎炎夏日，冰涼的冷飲讓人垂涎不已。但是對(duì)于懷孕期間的孕婦來(lái)說(shuō)，孕婦能吃冷飲嗎?孕婦吃冷飲對(duì)胎兒有什么影響嗎?孕婦好不要吃太多的冰冷的食品。因?yàn)閼言袝r(shí)胃腸功能減弱，吃太多冷飲會(huì)使胃腸血管突然收縮，引起消化不良、腹痛等情況。
不過(guò)天氣較熱時(shí)，孕婦是可以吃一點(diǎn)冷飲的，但不要吃太多。
孕期宜喝的飲品：牛奶
孕期宜喝的飲品：果汁
孕期宜喝的飲品：豆?jié){
孕婦吃冷飲的影響孕婦胃腸功能較弱，吃過(guò)多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過(guò)量食入冷食后，胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎怼夤?、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。
孕婦吃冷飲的注意事項(xiàng)在炎炎夏日，孕婦忍不住嘴饞，想吃一點(diǎn)冷飲也是可以的。
不過(guò)要注意一下事項(xiàng)
1、適時(shí)：孕婦不宜在飯前、飯后吃冷飲。因?yàn)槔滹嫼疀?，?duì)腸胃刺激較大，飯前空腹吃冷飲會(huì)刺激腸胃，引發(fā)腹痛。另外冷飲大多含糖量較高，口感偏甜，如果飯前吃，也會(huì)降低食欲。飯后立即吃冷飲會(huì)使胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能下降，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，容易引起腸炎等腸道疾病。所以冷飲好在飯后三十分鐘后為宜。
2、適地：如果是夏日，孕婦好不要在戶外吃冷飲，應(yīng)進(jìn)入一個(gè)相對(duì)涼爽的房間，慢慢吃冷飲。
3、適量：孕婦吃冷飲一定要注意適量，一次以不超過(guò)150ml。也就是，一次吃不超過(guò)一支棒冰或者一盒冰淇淋，喝飲料一次盡量不要超過(guò)半瓶。
4、慢速：一口氣喝冷飲的感覺(jué)雖好，但危害很大，正確吃冷飲的方法是慢而又慢。
5、看體質(zhì)：選擇冷飲之前，應(yīng)先了解自己的體質(zhì)。如體質(zhì)偏寒的孕婦就不適合吃冷飲。
