腎結(jié)石飲食注意 注意飲食是關(guān)鍵(12)

  腎結(jié)石患者的飲食七大注意:經(jīng)過(guò)了以上七點(diǎn)的介紹希望對(duì)腎結(jié)石的治療能夠提供一些幫助。

  腎結(jié)石碎石后飲食問(wèn)題

  1、如果患者碎石沒(méi)有注意飲食,可能導(dǎo)致腎結(jié)石復(fù)發(fā)。含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食,草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷、低鈣飲食,并口服氯化胺使尿液酸化,尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟。

  2、腎結(jié)石患者需要大量的飲水,這有利于患者尿量的增加,以稀釋尿液,使腎結(jié)石易于排出,除白天大量飲水外,睡前也須飲水500ml,睡眠中起床排尿后再飲水200ml。多飲水可沖洗泌尿系統(tǒng)結(jié)石,又可稀釋尿液,改變尿pH。如長(zhǎng)期酸性尿易致尿酸結(jié)石。

  3、患者在碎石后應(yīng)該多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),比如時(shí)候跳躍運(yùn)動(dòng)等,因?yàn)樵黾芋w育活動(dòng)。除多飲水外還要增加休育活動(dòng),如跳躍等使結(jié)石易排出。

  喝檸檬汁預(yù)防腎結(jié)石

喝檸檬汁預(yù)防腎結(jié)石

  美國(guó)威斯康辛大學(xué)的研究多個(gè)病例的研究發(fā)現(xiàn),平時(shí)經(jīng)常飲用檸檬水或在水中加入檸檬,都會(huì)有利于在尿液中產(chǎn)生檸檬酸鹽,該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體,也就是腎結(jié)石。此外,當(dāng)人體內(nèi)結(jié)石達(dá)到一定程度,結(jié)石通過(guò)窄小的尿道時(shí)就會(huì)發(fā)生疼痛,喝檸檬水還能緩解排尿時(shí)的疼痛。

  可以選擇干檸檬片,每次泡兩三片代茶飲,或者將檸檬切成薄薄的片泡在水中。浸泡時(shí)好選用溫開水,這樣可更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。同時(shí)注意,由于檸檬ph值低達(dá)2。5,因此,胃酸過(guò)多者、胃潰瘍者,及患有其他胃腸道疾病的人,好不要飲用檸檬水。

  多喝水預(yù)防

  夏季應(yīng)多攝入水分,增加尿液排泄量,這樣才能有效預(yù)防腎結(jié)石。大量飲水后,尿液在體內(nèi)稀釋晶體鹽,使其濃度降低,從而有效預(yù)防結(jié)石的形成,并促使已經(jīng)形成結(jié)石的溶解,使其隨尿液排出體外。

  多吃黑木耳化解

  黑木耳對(duì)無(wú)意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。黑木耳對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、糞石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發(fā)酵和植物堿,具有促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性,并協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石,滑潤(rùn)管道,使結(jié)石排出。

  同時(shí),黑木耳還含有多種礦物質(zhì),能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng),剝脫、分化、侵蝕結(jié)石,使結(jié)石縮小,排出。對(duì)于初發(fā)結(jié)石,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛、惡嘔等癥狀可在2-4天內(nèi)緩解,結(jié)石能在10天左右消失,對(duì)于較大較堅(jiān)固的結(jié)石,其效果較差,但如長(zhǎng)期食用黑木耳,亦可使有些人的結(jié)石逐漸變小變碎,排出體外。常吃黑木耳,還能預(yù)防血栓等癥的發(fā)生。

  生核桃可以阻止結(jié)石生成

生核桃可以阻止結(jié)石生成

  患者每天堅(jiān)持吃四五顆生核桃。已經(jīng)有醫(yī)療實(shí)踐驗(yàn)證,核桃仁中的成分能酸化尿液以調(diào)節(jié)酸堿值,使磷酸鎂胺結(jié)石、草酸鈣結(jié)石之類在酸性環(huán)境中無(wú)以生存。也有文獻(xiàn)認(rèn)為,核桃肉中含有丙酮酸,能阻止黏蛋白和鈣離子結(jié)合,阻止結(jié)石形成。

腎結(jié)石 腎結(jié)石飲食注意 飲食調(diào)理 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...