這些可都是一些高膽固醇的東西呀,雖然沒有肥肉那么油膩和難以下嘴,但是這些食物的膽固醇堪比肥肉,甚至比肥肉更加嚴重。
高膽固醇的食物
奶油糕的油脂當中的飽和脂肪酸可以促進肝臟合成更多的膽固醇,增加血液當中低密度脂蛋白膽固醇的含量,同時也會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量,經常食用容易加大患冠心病的危險。
魷魚的膽固醇含量特別高,而且明確要高于肥肉,高血脂和高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管疾病的患者應該少吃魷魚。
雞蛋和動物內臟的膽固醇的含量都不低,而且都特別的高,現(xiàn)在很多的動物內臟都被搬上了燒烤桌,有些動物的內臟用火一烤確實非常的美味,但是這也同樣加高了這些動物內臟的膽固醇的含量。
動物的內臟是生物體當中膽固醇合成的場所,所以膽固醇的含量通常是瘦肉含量的四倍,如果經常吃動物的內臟,就很容易會升高血膽固醇,引發(fā)心腦血管等疾病。
小葫仙看完顏夢婕吃個沒完了,有些不耐煩的敲了敲桌子:“差不多得了啊,你今天晚上相當于吃了一大盆的肥肉,膽固醇肯定超標了。”
“膽固醇是個啥?”完顏夢婕一邊塞食物,好不容易抽出嘴巴來問道。
修為渠欽遇到危險
“行了別吃了,我們現(xiàn)在應該去找修為館長了。”小葫仙有些無奈的把面前的燒烤盤子端走,結賬,帶著完顏夢婕沖進了外面的看花燈隊伍,人群的數(shù)量龐大,讓小葫仙和完顏夢婕有些在人群里站不住腳。
“你看你看,他們在那里!”眼尖的夢婕抓著小葫仙的胳膊指揮著小葫仙往西邊看去。
渠欽正跟修為站在一座橋上,人流量特別大,非常擠,小葫仙突然發(fā)現(xiàn)修為前面的石橋扶手有些松動??墒菍P恼胰说乃麄儾]有注意到這個問題。
“小心!修為館長!你不要動!”
修為館長面前的石橋欄桿松動,一旦掉落,兩人肯定會因為慣性而掉進湖里,后果將不堪設想!小葫仙能順利的沖破人群去救下身在危險邊緣的渠欽和修為館長嗎?他在民國的時期還會有什么樣的歷險呢?更多精彩,一起來看下一期!