2、服藥時(shí)喝豆?jié){
我們是吃著五谷雜糧長(zhǎng)大的，生活中難免會(huì)出現(xiàn)小病小痛。如果我們生病不是特別嚴(yán)重的話，就不需要去醫(yī)院，只要自己吃點(diǎn)藥就可以了。我們?cè)诔运幍臅r(shí)候肯定要喝水，一般來(lái)說(shuō)，用溫開(kāi)水服藥的話，可以發(fā)揮更好的藥效。
但是很多人不喜歡藥物的苦味，喜歡一邊喝果汁或者是豆?jié){，一邊把藥丸咽下。其實(shí)，我們?cè)诜幍臅r(shí)候千萬(wàn)不要喝豆?jié){，當(dāng)然，我們?cè)诤榷節(jié){的同時(shí)也不要吃藥。
為什么兩者不能同時(shí)食用呢?因?yàn)槟承┧幬?，比如說(shuō)抗生素會(huì)破壞豆?jié){中的營(yíng)養(yǎng)成分，而豆?jié){也會(huì)影響抗生素的藥效。因?yàn)槎節(jié){的含鈣量比較高，會(huì)和藥物中的某些成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成沉淀。如果我們長(zhǎng)期喝豆?jié){的時(shí)候吃藥的話，我們的體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生結(jié)石。
除此之外，豆?jié){都是由黃豆做成的，而黃豆中的蛋白質(zhì)會(huì)阻礙人體對(duì)鐵元素的吸收。如果你在服用補(bǔ)鐵的藥物，那么好不要再喝豆?jié){，這樣會(huì)降低人體對(duì)鐵元素的吸收率。
3、喝隔夜的豆?jié){
對(duì)于很多上班族來(lái)說(shuō)，早晨的時(shí)間都是非常寶貴的。但是很多懂得養(yǎng)生的朋友都希望早上能夠喝上一杯熱氣騰騰的自制豆?jié){，于是他們就想了一個(gè)兩全其美的方法。很多人在前一天晚上將黃豆泡好，煮出豆?jié){，然后第二天早上加熱一下再喝。
其實(shí)，如果我們經(jīng)常喝隔夜的豆?jié){的話，對(duì)我們的身體健康一點(diǎn)好處都沒(méi)有。一般來(lái)說(shuō)，家庭自制豆?jié){好是現(xiàn)磨現(xiàn)喝的，豆?jié){煮好后要在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)喝完。另外，我們千萬(wàn)不要把豆?jié){放入保溫壺中保存，這樣會(huì)滋生很多的細(xì)菌，同時(shí)也會(huì)對(duì)保溫壺的內(nèi)壁產(chǎn)生一定的損害。
結(jié)語(yǔ)：說(shuō)到早餐的標(biāo)配，很多人都會(huì)想到豆?jié){搭配油條。確實(shí)如此，豆?jié){香甜可口，還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果我們?cè)缟夏芎缺節(jié){的話，就會(huì)讓你一天都充滿(mǎn)元?dú)?。但是關(guān)于豆?jié){的誤區(qū)可不少，我們千萬(wàn)不要將豆?jié){和雞蛋同煮，也不要在喝豆?jié){的時(shí)候吃藥，同時(shí)隔夜的豆?jié){也不要喝。
