民以食為天，吃飯是生存下去的基本條件，通過食物攝取能夠調(diào)節(jié)身體，注重保健的人會(huì)通過科學(xué)的飲食讓自己更加健康。但是，在飲食的過程中往往還有一句話需要我們注意，那就是病從口入，食物要是攝取錯(cuò)誤對(duì)于健康是有很大危害的，生活中很多看似健康的食物其實(shí)并不安全，要是長時(shí)間的吃這樣的食物，對(duì)于健康是大有隱患。
早餐是不少人比較重視的一頓飯，畢竟早飯會(huì)為一天營養(yǎng)打下基礎(chǔ)。對(duì)上班族來說，可能午飯就顯得并不那么重要，在晚上和朋友盡情吃喝是不少人正在做的事情，對(duì)于午飯就會(huì)隨便的吃一點(diǎn)，這樣的飲食方式對(duì)于健康無疑是有傷害的，要是在這個(gè)時(shí)候再吃這樣的食物無疑是雪上加霜，讓大腸癌找上你并不是夸張的事情，下面就來看看。
一、中午少吃快餐
快餐是當(dāng)前上班族常見的一種食物，這樣的食物往往是一個(gè)不知名的小飯館，把米飯、菜放進(jìn)一個(gè)盒子中，把這樣的食物包裝好，就成了很多上班族的一頓美味了。
受到西方飲食方式的影響，漢堡、炸雞腿、牛肉餅、披薩、碳酸飲料、有色飲料等一些高脂肪、少纖維的食物這個(gè)時(shí)候成了大家喜歡攝取的食物。
畢竟在很多上班族看來，中午飲食的時(shí)間是較少的，這樣的時(shí)間簡單應(yīng)付一下就好了，而要是想吃，在晚上完全可以敞開了進(jìn)行吃，中午隨便吃什么都是可以的。
而快餐或者是便當(dāng)剛好符合這樣的條件，在很短的時(shí)間里，能夠把吃飯這件事情完成。卻不想，這樣進(jìn)行飲食對(duì)于健康傷害是極大的。
二、吃快餐容易患上大腸癌
大腸癌屬于癌癥一種，在生活中讓很多人防不勝防，特別是上班族，更是大腸癌的主要發(fā)病人群，而這樣的大腸癌往往是因?yàn)榭觳统远鄬?dǎo)致的。
就快餐的結(jié)構(gòu)來說，其中的脂肪含量是極多的，不論是快餐店里的炒菜、還是炸雞腿、炸薯?xiàng)l，這些食物中的油脂含量很多，大量的油脂要是進(jìn)入到身體中是容易造成脂肪的堆積。
而高脂肪的食物一般是會(huì)影響到膽汁進(jìn)行分泌的，在這分泌的過程中會(huì)產(chǎn)生一種初級(jí)膽汁酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)在腸道細(xì)菌的作用下，會(huì)形成一種脫氧膽酸、石膽酸，這兩個(gè)物質(zhì)是容易促使癌癥發(fā)生的因素，時(shí)間一長是會(huì)形成大腸癌的。
在經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)的城市，患上大腸癌的人群會(huì)越多，大腸癌也成為了當(dāng)前惡性腫瘤中常見的一種病癥，也是危害人類健康的第三大殺手。
