說到胖大海，很多人喜歡泡水，同時，價格也不貴，在中醫(yī)看來，胖大海則是中藥，可以入藥食用，下面，就介紹一下，胖大海是什么?有哪些功效?
功效有哪些?
胖大海，性寒，入肺經(jīng)、清肺氣，能緩解喉嚨疼痛，同時，下歸大腸經(jīng)脈，對清理腸道、通便非常好，適用于大便秘結(jié)。
營養(yǎng)有哪些?
在胖大海中有：水溶性多糖、半乳糖醛酸、具有抗病毒、鎮(zhèn)痛抑菌、抗炎的作用。
把胖大海，入藥早有記載，《藥材匯編》：“甘淡，性涼?！蹦敲?，在平時，服用胖大海，有哪些益處呢?
咽喉痛，不要急
咽喉痛，是常見癥狀，是咽喉熱毒導(dǎo)致，或者是肺熱內(nèi)盛導(dǎo)致，如何清利咽喉，顯得異常關(guān)鍵，清瀉肺熱，是較好的方式，剛好，胖大海性涼，作用于肺經(jīng)，能清利咽喉，能緩解咽喉腫痛。
另外，在治療病癥時，可以搭配甘草，效果更好;搭配黃芪、黨參，能緩解肺氣不足，引起的聲音嘶啞;搭配麥冬、玄參，能治療肺陰不足。
緩解咳嗽
因風(fēng)熱，引起的咳嗽，適當(dāng)?shù)暮扰执蠛?，也能緩解。燥邪易傷肺，喝胖大海能緩解，起到清肺熱、潤肺燥的作用?/p>
避免便秘
可能，有些時候，因為氣候干燥、身體燥熱，引起了大便干結(jié)，引起便秘，這個時候，可以喝胖大海，胖大海歸大腸經(jīng)，具有清腸通便，其通便能力較弱，適當(dāng)于較輕癥狀。
另外，考慮是寒性食材，過多食用、飲用會損傷陽氣，對脾胃也有損傷，會引起腹痛、腹瀉，所以，見效就收。
當(dāng)然，喝胖大海，并適合所有人，一些禁忌，需要多加注意。
過敏需注意
如果，你容易過敏，好不要喝，這是因為臨床上，有過敏的報道，會引起過敏反應(yīng)，引起全身瘙癢、脹滿丘疹。
用量需謹(jǐn)慎
同時，胖大海是藥物，毒性也不容小覷，其中的果仁，會引起呼吸困難，食用的量，一定要控制好。
就飲用來說，過多的飲用，會給腎臟、肝臟帶來負(fù)擔(dān)，需要多注意。每次泡的量，不要超過三顆。
脾胃虛寒，不宜飲用
如果，你脾胃虛寒，好不要喝，胖大海屬寒性，這個時候再喝，無疑雪上加霜。
糖尿病，需謹(jǐn)慎
糖尿病，需要多注意，考慮到胖大海中半乳糖、半乳糖乙酸，會引起血糖波動，糖尿病患者，要多注意。
由此可見，喝胖大海不是隨心所欲的，也要根據(jù)科學(xué)、規(guī)范進(jìn)行，這些注意事項，大家一定要記住。
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