體質(zhì)的好壞能影響到健康,有的人體質(zhì)好,則不容易生病;當(dāng)然也有人體質(zhì)弱,則容易生病。而影響到體質(zhì)的強(qiáng)弱,有一個(gè)因素不容忽視,那就是陽(yáng)氣的多寡。如果體內(nèi)陽(yáng)氣充足,那么對(duì)身體保健、預(yù)防疾病有很好的作用;相反,如果體內(nèi)陽(yáng)氣少,那就糟糕了,對(duì)健康有影響,造成免疫力下降。
而陽(yáng)氣多少,很多時(shí)候被人們忽視,特別是女性,在生理期的時(shí)候感覺(jué)到虛寒,可能就是陽(yáng)氣缺失導(dǎo)致的。另外,值得注意的是,陽(yáng)氣的減弱還可能是不正確飲食導(dǎo)致的,要是在特殊時(shí)期吃了一些不該吃的東西,那么真的會(huì)造成陽(yáng)氣減弱,這樣的情況很多人可能還沒(méi)有察覺(jué)到。
海鮮
一直以來(lái)海鮮都是餐桌上的寵兒,價(jià)格還很昂貴。除了極少數(shù)的海鮮是溫?zé)岬男再|(zhì),大多數(shù)的海鮮還是屬于寒性、涼性的。例如螃蟹、蛤蜊等。要是吃多了,不正確的吃可能會(huì)造成胃痛,損傷胃陽(yáng)。為此關(guān)于吃螃蟹的飲食禁忌一定要記住。
有人在食用的時(shí)候會(huì)蘸著姜汁食用,以此來(lái)去除它的寒性。
冷飲
溫度逐漸升高,吃冷飲是很多人解暑的利器。特別是女性,更是想著吃冷飲解暑。香甜的雪糕,吃進(jìn)嘴里,透心涼的感覺(jué)真的很棒。
但是,對(duì)健康來(lái)說(shuō)好不要這樣做,會(huì)造成陽(yáng)氣外泄,那無(wú)疑非常糟糕。
鴨肉
即使某些地區(qū)制作鴨肉非常出名,一些店鋪更是制作出美味的鴨子。但是,考慮到其性質(zhì),在食用的時(shí)候一定要控制量。
鴨肉屬寒性,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)對(duì)潤(rùn)燥有幫助,而對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō),要是錯(cuò)誤的食用那就糟糕了,可能會(huì)造成雪上加霜的情況,陽(yáng)氣會(huì)進(jìn)一步外泄。
涼開(kāi)水
有些人睡覺(jué)前會(huì)在床頭擺上一杯水,第二天醒來(lái)的時(shí)候直接就喝下,還說(shuō)這樣做能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,還能夠潤(rùn)腸通便。這樣的做法其實(shí)不太好。首先一點(diǎn)涼水放置時(shí)間長(zhǎng),可能會(huì)造成細(xì)菌滋生;其次,這樣的水畢竟是涼性的,喝進(jìn)身體會(huì)損傷身體下焦陽(yáng)氣,在一定程度上會(huì)損傷陽(yáng)氣,好的做法是喝溫水。
山楂
很多時(shí)候陽(yáng)氣的泄露還與脾胃有關(guān)。
在某醫(yī)藥典籍中,就記載山楂的食用禁忌,提出氣虛便溏、脾虛的人不能食用山楂的說(shuō)法,吃了山楂之后,會(huì)損傷陽(yáng)氣,這無(wú)疑不太好。
損傷陽(yáng)氣的食物還有很多,希望大家多注意,飲食時(shí)一定要特別重視,不能食用不該吃的東西,以免造成較大的麻煩,那就太糟糕了。
本篇文章版權(quán)歸民??到】邓?,未經(jīng)許可,謝絕轉(zhuǎn)載。