6、消除感冒
感冒之后會產(chǎn)生一系列的生病的癥狀,這個時候喝上一杯菠蘿汁,能起到降溫的效果,對緩解病情有很大的好處。
7、利尿
對腎炎,高血壓病患者非常的有利,對我們的健康有一定的保障作用。
超簡易菠蘿派
做法:菠蘿去皮切片泡入鹽水中泡半個小時,再用清水洗一下,切成丁備用,黃油溫火加熱,放入菠蘿與白糖翻炒均勻,至黃油與糖融化,20克淀粉加入適量水,調(diào)成水淀粉,炒至菠蘿變軟加入水淀粉,炒至粘稠出鍋,蛋撻皮提前室溫軟化,放入菠蘿陷,對折捏成餃子狀,輕輕把錫紙托去掉,烤盤鋪上錫紙,擺入烤盤,每個上面劃上兩三刀刷蛋液,烤箱提前預(yù)熱,210度烤20分鐘,表面上色即可。
功效:能起到止瀉、消積食的效果,對我們身體的健康是非常有利的。
菠蘿蛋奶露
做法:準(zhǔn)備好食材,將菠蘿切小丁,淀粉加入適量的水?dāng)嚢璩蓾竦矸?,將一半的濕淀粉倒入雞蛋液中,充分?jǐn)嚢杈鶆颍瑢?00ml水和菠蘿丁、糖放入奶鍋中煮開,將牛奶倒入鍋中小火煮沸,將牛奶表面漂浮的泡沫舀去,將之前準(zhǔn)備好的雞蛋液再攪拌均勻,倒入鍋中,快速攪拌均勻,再將剩下的濕淀粉加少量的水?dāng)嚢杈鶆虻谷脲佒?,迅速攪拌至燒開,煮至湯汁成糊狀即可,裝出,放一片薄荷葉點(diǎn)綴一下。
功效:這道食物中含有豐富的蛋白質(zhì),能為我們的身體增強(qiáng)免疫力。
菠蘿蝦仁炒飯
做法:黃瓜,胡蘿卜,洗凈,切丁。菠蘿取出果肉,切丁。備用,蝦仁先在鍋內(nèi)煎熟,然后取出備用。(蝦仁煎之前,先用料酒,鹽,淀粉腌制10分鐘左右,這樣蝦仁更入味),油鍋加入適量色拉油,油熱后放入米飯炒勻。加入準(zhǔn)備好的胡蘿卜丁,黃瓜丁,和菠蘿丁,蝦仁,一起翻炒均勻,雞蛋打散,然后倒入鍋內(nèi),和米飯一起翻炒均勻,翻炒過程中,加入適量的調(diào)味料,如果咸淡合適,就差不多OK了,后撒上少許蔥花,準(zhǔn)備出鍋。
功效:對我們的眼睛有一定的好處,還能起到解毒的效果。
總結(jié):通過上文的了解,我們知道一些患有潰瘍以及腎臟疾病的人群不能食用菠蘿,菠蘿不僅味道可口,而且營養(yǎng)價值高,對于人體也是有很多好處的,在了解食用菠蘿的一些禁忌之后,這樣才能將菠蘿吃的更健康,你知道該怎么吃菠蘿了嗎?