榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來治療各種體寒病癥。身體虛弱的朋友可以經(jīng)常買一些榴蓮會(huì)來吃，增強(qiáng)你的體質(zhì)。
3、通便治便秘
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
4、增強(qiáng)免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
5、防治高血壓
榴蓮果中含有豐富的維生素含量，其中維生素A、維生素B和維生素C都比較較高。很多的科學(xué)研究證明，維生素A是我們?nèi)梭w必需而且非常重要的微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及對(duì)抗感染的生理功能。榴蓮果中還含有我們?nèi)梭w必需的礦質(zhì)等多種元素。其中，榴蓮果中鉀和鈣的含量也是特別高的。鉀與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，非常有助于人體預(yù)防疾病和治療高血壓。
一、有裂紋的榴蓮怎么打開
1、成熟的榴蓮都是從頂部裂開的，如果裂口已經(jīng)比較大了，可以直接用手將其掰開，不需要使用太大的力氣就能掰開。
2、如果裂口不是很大，則需要用尖刀從裂口處切下去，將榴蓮的裂口撬得更大一些，然后再用手掰開。如果你怕用刀會(huì)傷到手，還可以拿起榴蓮輕輕摔幾下，這樣就能讓裂口變得更大。
二、沒有裂紋的榴蓮怎么打開
方法一
1、仔細(xì)觀察榴蓮頂端，會(huì)發(fā)現(xiàn)頂上有幾條線
2、用尖刀沿著線向下扎，注意別用了太大，扎進(jìn)去2厘米左右，然后沿著線切開8厘米左右。
3、用手抓住切開的殼，稍用力一掰就開了，香氣撲鼻的果肉就出來了。
方法二
榴蓮未開口是因?yàn)槌墒於冗€沒有達(dá)到佳程度，如果不機(jī)遇食用，可以在常溫的情況下放幾天，如果是秋冬季天冷建議使用報(bào)紙包裹起來，等可以用手指把兩個(gè)刺捏在一起的時(shí)候，就是已經(jīng)成熟了，散發(fā)出很濃的“味道”。然后才按照有裂口榴蓮打開驟就可以輕松打開。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了榴蓮的7大禁忌。我們現(xiàn)在也知道什么人不適合吃榴蓮，榴蓮不要和什么食物一起吃。也說了吃榴蓮對(duì)身體有哪些好處。其實(shí)我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆?，但是一定要注意榴蓮的禁忌?/p>
