糖尿病不能吃什么 這樣食物千萬別去吃

  糖尿病患者體內(nèi)的血糖水平較高,身體無法很好的消化和吸收糖分,因此在平時需要注意飲食調節(jié),不能食用含糖過多的食物。糖尿病不能吃什么?這是所有糖尿病患者都應該了解的事情。糖尿病有什么癥狀?帶著這些疑問我們一起來閱讀下面的內(nèi)容。

  糖尿病不能吃什么

  1、提子

  提子當中的含糖量非常高,吃十個提子就相當于二兩米飯的卡路里。雖然提子當中含有很多的抗氧化成分,對于心腦血管疾病可以起到良好的預防作用,但是血糖高的患者應當避免吃提子,否則會造成血糖快速升高,對于身體健康不利,希望大家要注意。

提子當中的含糖量非常高

  2、芒果

  芒果沒有人不愛吃,香香甜甜的,但是它的糖分也很高,所以說患有高血糖的人也不能吃,還有那些芒果制品,比如說芒果冰沙和芒果酸奶等等。還有一些人對于芒果會有過敏的情況,吃了芒果之后會看到皮膚上有紅腫和發(fā)炎的癥狀,這部分人也要注意避免食用芒果。

  3、車厘子

  車厘子的營養(yǎng)特別豐富,富含鈣、鐵、鉀等微量元素,常吃車厘子可以達到補血作用。但是車厘子普通人吃很好,高血糖患者卻是不建議食用的,因為它的糖分實在是高,高血糖患者是無法承受的。還有很多人以為車厘不能吃,但是吃櫻桃沒關系,其實櫻桃和車厘子是一樣的,都不能吃。

  4、火龍果

火龍果富含維生素b1、b2、b3和維生素c

  火龍果富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿卜素、花青素,并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維,可預防便秘、助通便,也被作為“減肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人,也應少吃。

  5、釋迦

  每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%,維生素c為265mg。由于釋迦口感偏甜,含糖量較高。糖尿病患者應慎食。

  6、榴蓮

  榴蓮中蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數(shù)約為42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說,吃榴蓮仍需謹慎,好能減飯量再吃榴蓮,以免攝入熱量超標,加重原有疾病。

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