花生一種很常見的堅果，吃花生對于我們的健康是很有益處的。不過吃花生也存在一定的禁忌，如果你在平時吃了花生之后會有不舒服的癥狀，很有可能就是因為犯了一些禁忌。花生的吃法有很多，如果說你對于這個話題比較感興趣，那么就請看下文吧!
油性膚質(zhì)的人不宜多吃
對于油性肌膚的人來說，平時不宜吃一些油脂多的食物。因為花生是可以榨油的，所以說它的油分含量可想而知，每次吃都應該要注意量。建議油性皮膚的人應該在平時一些比較清淡的，油脂含量少的食物，這樣才不會使得皮膚變得更加油膩。
霉變的花生不能吃
已經(jīng)霉變的花生是不能吃的，不少人都喜歡在買花生的時候一次性買很多，實際上這樣是很難及時吃掉的，很容易發(fā)生霉變。霉變的東西上面會產(chǎn)生黃曲霉毒素，這種成分會造成食物中毒的情況，所以說大家一定要注意避免食用。
不宜大量生吃
生吃花生也是不建議的，花生是從地底下長出來的，里面會有很多的細菌，如果偶爾吃幾個不要緊，但是長期吃就可能會導致很多的細菌被吃進去，引起一些腸胃疾病。所有的食物其實都是熟吃會更好，這一點希望大家要記住。
寒濕凝滯體質(zhì)不宜吃花生
花生中含有的蛋白質(zhì)和脂肪非常多，吃了花生會不容易被人體消化和吸收，如果沒有脾虛腹瀉、體質(zhì)寒濕凝滯、胃腸道功能不良的人，在平時要少吃一點花生，不會讓導致身體不適的情況出現(xiàn)，嚴重的會感染一些疾病。
跌打損傷者不宜吃花生
花生衣中含有凝血因子，會讓淤血無法散開，加重淤腫。
肝膽疾病患者不宜吃花生
花生是高脂肪、高蛋白食物，會刺激膽汁分泌，肝膽病人食用花生會增加肝臟負擔，損傷肝臟功能。
痛風患者不宜吃花生
研究發(fā)現(xiàn)花生中含有大量嘌呤成分，痛風患者請謹慎食用花生。
過敏體質(zhì)慎吃花生
花生是重要的食物過敏原，在北美和歐洲等國家，分別有1%和0.5%的兒童及成人對花生過敏。
