酒精肝的早期癥狀 酒精肝的三個預(yù)警信號(2)

  6、忌食煎炸食品。

  7、不吃巧克力。

  8、常吃少油的豆制品和面筋。

  9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。

  10、吃水果后要減少主食的食量,日吃一個大蘋果,就應(yīng)該減少主食50克。

  11、山藥、白薯、芋頭、土豆等,要與主食米、面粉調(diào)換吃,總量應(yīng)限制。

  12、每天攝入的鹽量以5―6克為限。

  13、蔥、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

  14、經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。

經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。

  15、降脂的食品有:燕麥、小米等粗糧,黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。

  16、晚飯應(yīng)少吃,臨睡前切忌加餐。

  17、每天用山楂30克、草決明子15克,加水1000毫升代茶飲。

  18、酒精肝的患者需要注意飲食,如果肪肝導(dǎo)致肝功能異常,或者轉(zhuǎn)氨酶升高時候,患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥和魚油類保健品,但不宜過多服用,以免對您的身體造成嚴重的傷害。

  二、患者宜吃的食物

  羊血

  原料介紹

  羊血??苿游锷窖蚧蚓d羊的血,主要成分(除含水約4/5外)為多種蛋白質(zhì)。

  此外,尚含少量脂類(包括磷脂和膽甾醇)、葡萄糖及無機鹽等。蛋白質(zhì)主要是血紅蛋白,其次是血清白蛋白、血清球蛋白和少量纖維蛋白。

  營養(yǎng)分析

  羊血具有止血,祛瘀,解毒的功效。主治吐血、鼻血、腸風(fēng)痔血,婦女崩露,產(chǎn)后血暈,毒草莓外傷出血,跌打損傷等意外出血。

  葵花子仁

  適應(yīng)人群:一般人群均可食用適宜癌癥患者食用;適宜高脂血癥,動脈硬化和高血壓之人食用;適宜神經(jīng)衰弱的失眠者食用;適宜蟯蟲病人食用。

  原料介紹

  瓜子是人們經(jīng)常食用的零食,有很多的人比較喜歡吃它,葵瓜子不但可以作為零食,還可以用于制作糕點,葵花子也是植物的種子,它含有大量的植物油,還是植物油的原料,葵花油現(xiàn)在已經(jīng)很受大家的歡迎。

  營養(yǎng)分析

 葵花子還有調(diào)節(jié)腦細胞代謝,改善其抑制機能的作用,故可用于催眠。

  1. 葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1、等營養(yǎng)元素;

  2. 其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能,預(yù)防高血壓頗多裨益;

  3. 葵花子含有豐富的維生素E,有防止衰老、提過免疫力、預(yù)防心血管疾病的作用;

  4. 葵花子中所含植物固醇和磷脂,能夠抑制人體內(nèi)膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過多,可防止動脈硬化;

  5. 葵花子還有調(diào)節(jié)腦細胞代謝,改善其抑制機能的作用,故可用于催眠。

  適宜人群

  1.適宜癌癥患者食用;適宜高脂血癥,動脈硬化和高血壓之人食用;適宜神經(jīng)衰弱的失眠者食用;適宜蟯蟲病人食用;

  2. 炒后性溫燥,多食易引起口干、口瘡、牙痛等“上火”癥狀。

酒精肝 酒精肝的早期癥狀 酒精肝的飲食 
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