20120412健康北京視頻：劉昌偉講如何疏通頸肩

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責(zé)編：戴碧瑩

發(fā)表時(shí)間：2024-12-06 13:43

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何疏通頸肩

　　由于現(xiàn)代人的工作繁忙，長期坐著辦公運(yùn)動(dòng)量較少，保持同一種姿勢(shì)很長時(shí)間，肩頸肌肉處于緊張狀態(tài)長久無法休息，便會(huì)因缺氧、缺血，繼而僵硬，缺乏彈性，使得越來越多的人群出現(xiàn)肩頸不適的問題。

　　這種原本是中老年人的常見病在現(xiàn)代也開始越來越多的向年輕化趨勢(shì)發(fā)展。

　　這種不適如果不加以重視，輕者出現(xiàn)肌肉僵硬、疼痛失眠，頭暈?zāi)垦?、頭痛、手麻或下肢疼痛，同時(shí)皮膚也易出現(xiàn)色斑和暗瘡，重者還可引起心慌、嘔吐等現(xiàn)象。

　　因此無論是何種人群，都要對(duì)肩頸進(jìn)行調(diào)理和養(yǎng)護(hù)。頸椎病是指各種因素引起頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，造成與頸椎相關(guān)聯(lián)的脊髓、神經(jīng)根、動(dòng)脈血管、韌帶等組織出現(xiàn)損傷或功能障礙，從而引發(fā)一系列的臨床癥狀的疾病。

　　是中老年人的常見病、多發(fā)病。由于頸椎病來自于不同組織和器官的損傷，特別是頸椎間盤的病變，使頸椎病的臨床表現(xiàn)多種多樣，所以醫(yī)生們將這些臨床

　　表現(xiàn)稱為綜合征，因此頸椎病也稱作頸椎綜合征。

　　統(tǒng)計(jì)資料表明，50歲左右的人群，頸椎病的發(fā)病率大約為25%，而70歲左右的人群，頸椎病的發(fā)病率幾乎為100%。

　　頸椎病起病隱匿，癥狀多變，時(shí)輕時(shí)重。大多數(shù)患者以上肢的疼痛、放射痛、麻木、肌肉無力、運(yùn)動(dòng)受限、頸背部不適、頭暈、行走不穩(wěn)等癥狀為主。

　　本期嘉賓介紹

　　劉昌偉

　　男，1959年11月生于吉林省長春市。現(xiàn)任中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院，中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)，北京協(xié)和醫(yī)院血管外科中心主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師;北京協(xié)和醫(yī)院外科學(xué)系副主任?，F(xiàn)擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)外科學(xué)分會(huì)全國血管外科學(xué)組副組長;北京醫(yī)學(xué)會(huì)北京胸心血管外科學(xué)會(huì)青年委員;北京醫(yī)學(xué)會(huì)血管外科專業(yè)委員會(huì)委員;《中華外科雜志》特約編委;《中國實(shí)用外科雜志》編委;《中國微創(chuàng)外科雜志》常務(wù)編委;《國際循環(huán)-聚焦血栓雜志》編委;《血管外科雜志》編委;《中華醫(yī)學(xué)雜志》、《基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)與臨床雜志》、《武警醫(yī)學(xué)雜志》等多家雜志審稿人。

　　少數(shù)頸椎病患者還可出現(xiàn)下肢及心腦血管的癥狀，以及血壓的改變、心前區(qū)疼痛、視物不清、雙側(cè)瞳孔不等大、突發(fā)的眩暈及摔倒，個(gè)別患者甚至出現(xiàn)癱瘓等表現(xiàn)。

　　導(dǎo)致頸椎病的原因包括頸椎間盤突出使脊髓受到損傷;頸椎部位骨質(zhì)增生(也叫骨刺)引起神經(jīng)根受壓或椎動(dòng)脈血管血流受阻。

　　頸椎黃韌帶及后縱韌帶鈣化、骨化引起的頸椎管狹窄而造成的脊神經(jīng)損傷。

　　各節(jié)段頸椎脫位(或移位)引起的頸椎不穩(wěn)而產(chǎn)生的神經(jīng)血管功能障礙。

　　年齡不斷增加造成的頸椎骨組織的退行性改變以及頸椎過度運(yùn)動(dòng)、頸椎先天發(fā)育異常、外傷以及職業(yè)因素等，都可以導(dǎo)致或誘發(fā)頸椎病。

　　隨著科技的不斷取得進(jìn)步，人們對(duì)頸椎病的發(fā)病機(jī)制與研究有了全新的認(rèn)識(shí)。如今，頸椎病的發(fā)病人群不僅僅限于中老年人，逐漸趨于年輕化。因此要引起足夠的注意。

　　肩頸疏通的原理

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體是一個(gè)以經(jīng)絡(luò)構(gòu)成的有機(jī)整體，氣血的運(yùn)行和水谷精微的吸收都是通過經(jīng)絡(luò)運(yùn)輸?shù)礁鱾€(gè)臟腑器官，維持機(jī)體正常的生理功能。

　　當(dāng)氣血不順時(shí)則經(jīng)絡(luò)受阻故而百病生，肩頸酸痛就是如此。

　　其中手三陽中的大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)以及足少陽膽經(jīng)都經(jīng)過肩頸，它們對(duì)肩頸生理功能起到重要的控制作用。

　　當(dāng)大腸經(jīng)、三焦經(jīng)都不通暢時(shí)會(huì)出現(xiàn)上肢肩臂酸痛、麻木;小腸經(jīng)不通暢時(shí)會(huì)出現(xiàn)肩背痛、頸椎病、頭痛。

　　當(dāng)膽經(jīng)不通暢時(shí)則會(huì)出現(xiàn)心悸、失眠多夢(mèng)，而這些不適的身體癥狀恰恰是肩頸綜合癥的表現(xiàn)。

　　肩頸疏通養(yǎng)護(hù)就是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)為基礎(chǔ)，通過對(duì)肩頸所在部位的經(jīng)絡(luò)腧穴進(jìn)行按摩和刺激，同時(shí)結(jié)合中草藥制劑滲透吸收、中藥包外敷、遠(yuǎn)紅外線燈照射等物理方法，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，從而有效緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛等癥狀。