20160227健康好味道視頻:羊排的做法

  羊排的做法是我們都非常熟悉的,生活中我們可以經(jīng)常吃羊排,不僅非常美味而且有非常好的補(bǔ)腎作用。那么生活中羊排的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻節(jié)目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  羊排的做法

  材料

  羊排、蒜瓣、冰糖、料酒。

  老抽、鹽、胡椒粉。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的羊排清洗干凈,然后斬成合適大小的塊狀,冷水入鍋,燒開(kāi)后撇去浮,再撈出瀝干備用。

  2、鍋內(nèi)少許油燒熱,放入冰糖炒至溶化呈微紅色,放入羊排翻炒上色。

  3、加料酒和胡椒粉炒勻,放適量老抽炒至羊排呈醬紅色。

  4、然后我們就要加入適量的水,以漫過(guò)羊排為宜,同時(shí)在扔進(jìn)幾粒蒜瓣同煮,即可。

  5、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉至湯汁濃稠,加鹽調(diào)味后出鍋即可。

  胡蘿卜燉羊排

  材料

  法式羊排1000克,胡蘿卜1000克。

  蔥姜蒜,干紅辣椒,小茴香。

  做法

  1、胡蘿卜切滾刀塊備用。

  2、羊排切小塊,涼水下鍋,大火煮開(kāi),去血水和雜質(zhì)。

  3、然后我們就要將羊排撈出,再用熱水沖洗干凈羊排表面的浮沫,后將其瀝干備用即可。

  4、起油鍋,油熱后,爆香蔥姜蒜紅椒和小茴香。

  5、下入羊排大火翻炒至出香味。

  6、烹入料酒、生抽喝一點(diǎn)點(diǎn)糖,然后添加熱水大火煮開(kāi)。

  7、轉(zhuǎn)中火燉煮40分鐘。

  8、添加胡蘿卜,調(diào)入鹽和糖,繼續(xù)中火燉。

  9、至羊肉軟爛,湯汁收濃,調(diào)入味精,撒上香菜,出鍋即可。

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