老年人的身體健康對(duì)于我們來說，是非常重要的?，F(xiàn)代老人得中風(fēng)的機(jī)率已經(jīng)變得越來越大。如果老人得了中風(fēng)，那么就會(huì)影響到身體的健康。老人得了中風(fēng)以后，我們應(yīng)該如何處理呢?接下來就請(qǐng)我們的田財(cái)軍專家來給我們說說吧!讓我們一起來了解一下吧。
該視頻主要文字介紹：
1、堅(jiān)持鍛煉四肢，避免肌肉萎縮
老年人得了中風(fēng)以后，一定更要加強(qiáng)鍛煉，這樣才不會(huì)讓肌肉變得萎縮。
中風(fēng)后老人可能會(huì)行動(dòng)不便，這時(shí)好不要一直臥床休息，反而要適量運(yùn)動(dòng)四肢，防止肌肉萎縮。另外，經(jīng)常按摩各個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉，是防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮的好方法。
等到肢體可以主動(dòng)活動(dòng)時(shí)，就應(yīng)鼓勵(lì)老人經(jīng)常坐在床上或椅子上，用腳蹬床檔或踩地面，或手里轉(zhuǎn)動(dòng)核桃(癥狀輕者可用健身球)。再進(jìn)一步，則可攙著老人練習(xí)站立和行走了。
2、注意防止四肢畸形
中風(fēng)以后，一定要經(jīng)常性的按摩四肢，這樣才能避免四肢變得畸形。
老人中風(fēng)后可能會(huì)出現(xiàn)四肢中某些部位無力的狀況，即俗稱的癱瘓。此時(shí)為了防止畸形，癱瘓老人的肢體應(yīng)當(dāng)用繃帶、沙袋或枕頭固定在“功能位”。
肘部應(yīng)成90度，腕部要放在旋前位。老人易發(fā)生足下垂，千萬別拿被子直接壓在腳背上，好用支架把被子托起來，腳下再墊個(gè)枕頭，使踝關(guān)節(jié)成90度。
3、注意預(yù)防褥瘡
老人癱瘓后，翻身不便，往往由于骨頭突出部位和床褥相壓而使皮膚發(fā)生壞死性潰瘍，因而要勤翻身。
這樣才可以在中風(fēng)以后避免褥瘡的發(fā)生。
一般應(yīng)每兩小時(shí)翻一次身，翻身后用酒精或滑石粉輕輕按摩骨頭凸出部位，以利于血液流通;用氣墊或泡沫塑料墊在骨凸部位，可減輕壓力。
另外，還要經(jīng)常為老人擦洗皮膚，在皺摺處、會(huì)陰區(qū)和臀部撲些痱子粉，以保持清潔、干燥。一旦出現(xiàn)褥瘡，可用大燈泡烤干患部，涂抹紫藥水，或撒中藥生肌散，并壓迫瘡面。
4、多和老人說話，鍛煉表達(dá)能力
老人中風(fēng)后可能會(huì)出現(xiàn)口齒不清，無法自如的表達(dá)清晰的情況。由于無法或不便與家人交流，常常表現(xiàn)為煩躁不安、悲觀失望、易怒孤獨(dú)，嚴(yán)重影響老人的日常生活和交往，給老人造成很大的心理壓力。
此時(shí)，需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)老人說話，抓緊進(jìn)行發(fā)音訓(xùn)練。先易后難，由短至長，反復(fù)練習(xí)，循序漸進(jìn)。盡可能為老人提供交流機(jī)會(huì)，這樣才有機(jī)會(huì)恢復(fù)。
5、老人心理治療很重要
老人中風(fēng)后生活無法自理，語言表達(dá)不清晰等情況很容易給老人造成巨大的心理壓力，影響康復(fù)治療。此時(shí)，關(guān)注老人的精神健康十分重要。
家人要適時(shí)的開導(dǎo)老人，引導(dǎo)老人走出心理陰影，積極投入康復(fù)治療中。不少家屬錯(cuò)誤地認(rèn)為康復(fù)只是醫(yī)生的事，只要老人在醫(yī)院接受治療就萬事大吉了，與自己關(guān)系不大。
其實(shí)，在康復(fù)過程中，家庭擔(dān)當(dāng)著一個(gè)十分重要的角色。一方面家庭的溫馨、家人的親情以及督促訓(xùn)練是老人戰(zhàn)勝殘疾有力的支持。
另一方面老人的穿衣、進(jìn)食、如廁等日常生活能力的訓(xùn)練對(duì)提高康復(fù)效果是極其重要的?？梢哉f老人能否回歸家庭、社會(huì)，在很大程度上取決于家庭對(duì)老人繼續(xù)康復(fù)的支持。
本期嘉賓介紹
田財(cái)軍
男，副教授，副主任醫(yī)師。主要從事《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》教學(xué)與中西醫(yī)結(jié)合診治神經(jīng)系統(tǒng)自身免疫性疾病與變性病的研究。擅治中風(fēng)先兆、中風(fēng)病、眩暈、癡呆、多發(fā)性硬化、多發(fā)性肌炎/皮肌炎。從事專業(yè)工作以來，在國家級(jí)、省級(jí)專業(yè)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇;作為主要研究者主持和參與3項(xiàng)省部級(jí)科研課題的研究工作。
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