健身常識 騎自行車旅行必須知道的知識(2)

  自行車的基本功能

  自行車作為一種代步用的工具,要實(shí)現(xiàn)的基本功能有三個(gè):動(dòng)、停、拐彎。這些功能是依靠配制在車架上的三組零部件實(shí)現(xiàn)的。

  一、動(dòng):包括的零件主要有腳踏(通常稱為腳蹬子)、曲柄(一般稱為大腿)、主動(dòng)輪(指輪盤)、鏈條、被動(dòng)輪(指飛輪,變速車稱為塔輪)、后輪組。

  它的工作過程是騎手把蹬車的力量用腳通過腳踏、輪盤、鏈條和飛輪傳給后車輪,使后車輪能夠旋轉(zhuǎn),從而推動(dòng)整車不斷前進(jìn)。

  二、停(剎車):包括的零件主要有左右閘把、前后剎車線、閘架、閘皮(或稱閘塊、剎車塊),前后輪。如果是碟剎,還包括剎車碟。

  它的工作過程是騎手用手通過閘把、剎車線、、將力作用在剎車塊上,使其與車圈或剎車碟緊密接觸,從而降低車的前進(jìn)速度或停止前進(jìn)。

  三、拐彎(或稱為轉(zhuǎn)向):包括的主要零件有車把、前叉和前輪。

  其工作過程是騎手在騎行的過程中用雙手扭動(dòng)車把,通過前叉,將力作用在前輪上,使自行車能夠向左或向右轉(zhuǎn)彎,從而改變前進(jìn)方向。

  作為長途旅行用的自行車,除了上述的三個(gè)基本功能外,還應(yīng)有載重、防雨和照明等功能。

  二、自行車修理:

  為了能夠順利完成每次的旅行計(jì)劃,加強(qiáng)保養(yǎng),使愛車全天候地保持靈敏可靠的良好狀態(tài)是非常必要的,除此之外,還要學(xué)會(huì)一些必要的修理技術(shù),用來處理在旅行途中發(fā)生的一些故障。

  1、一般故障的修理:

 ?、逖a(bǔ)胎:在長途騎行的過程中,扎胎是常見的故障。所以每個(gè)騎手都必須學(xué)會(huì)自己補(bǔ)胎。補(bǔ)胎有幾個(gè)重要的環(huán)節(jié)必須掌握。

  第一是拆裝輪胎。先說拆,山地車的輪胎一般情況下是比較好拆的。用一個(gè)輪胎撬板在遠(yuǎn)離氣門咀的地方,以車圈的外沿為支點(diǎn),將外胎撬起一個(gè)點(diǎn),用另一個(gè)撬板在前一個(gè)撬點(diǎn)的附近再撬起一個(gè)點(diǎn),依次將外胎一點(diǎn)點(diǎn)地全部撬開,要注意別把內(nèi)胎撬破。然后將內(nèi)胎從外胎中取出,取內(nèi)胎時(shí)要后取氣門咀,這樣即省時(shí)又省力。再說裝,先將氣門咀裝入車圈的氣門咀孔內(nèi),再將其它內(nèi)胎全部裝到外胎里,注意保持內(nèi)胎的平整,為了保證這一點(diǎn),可以在將內(nèi)胎全部裝入外胎后,先少量地充點(diǎn)氣,再裝外胎,裝好外胎后要檢查一下氣門咀是否裝正。

  第二是查找漏洞。查找漏洞的方法有好幾種,無論用哪種方法,都要將內(nèi)胎先充好氣,要注意的是內(nèi)胎離開外胎后充氣太足容易爆裂,這一點(diǎn)一定要注意。查找漏洞的方法中以水試法為靈敏快捷。在旅行途中往往是沒有查找漏洞用的水,或者沒有盛水用的容器??梢栽囉闷つw感覺法和土埋法等方法。

  第三是補(bǔ)漏。補(bǔ)漏的關(guān)健是搓和貼,搓是把漏洞的四周都搓出新茬,面積要大于補(bǔ)皮,而后均勻地抹好膠水,晾一段時(shí)間,這段時(shí)間要保持搓面的清潔,再把補(bǔ)皮貼在漏洞處。補(bǔ)皮有兩種,一種是用舊內(nèi)胎做補(bǔ)皮,這種補(bǔ)皮,在貼之前,要把里面也搓出新茬,抹上膠水。另一種是買來現(xiàn)成的冷補(bǔ)膠,這種補(bǔ)皮,一面是防水紙,另一面是錫伯紙。用時(shí)將錫伯紙揭開,直接貼在抹好膠水的漏洞處即可。要領(lǐng)是貼牢。

  如果是快拆軸,為了節(jié)約時(shí)間,可以用更換內(nèi)胎的方法。但在拆輪胎之前,要先把閘架松開。

 ?、嬲{(diào)整變速器:隨著騎行時(shí)間的延長,變速器會(huì)發(fā)生一定的變化,使騎手感覺到不好用,騎手如果學(xué)會(huì)了調(diào)整變速器,可以保持變速器的良好狀態(tài)。調(diào)整變速器有三個(gè)要領(lǐng)。

  第一是變速線的松緊度。調(diào)整線的松緊度時(shí)應(yīng)該使鏈條處在小輪的位置上。把線拉緊,但是不能太緊,要保持一定的彈性。

  第二是限位螺釘。無論是前變速器還是后變速器,都有兩個(gè)用來進(jìn)行調(diào)整的螺釘,前變速器的限位螺釘是控制撥叉向內(nèi)或向外動(dòng)作位置的,后變速器的限位螺釘是控制導(dǎo)輪向內(nèi)或向外的動(dòng)作位置。

  第三是微調(diào)。在變速線的一端都有一個(gè)微調(diào)旋鈕,是用來進(jìn)行微細(xì)調(diào)整用的。可以邊進(jìn)行調(diào)整邊試。

  ㈢更換腳踏:我們所騎自行車的兩只腳踏(或叫腳蹬子)螺紋是不一樣的,左邊的是反扣,右邊的是正扣,為了方便記憶,我們可以簡單地記成“左反右正”。拆裝時(shí)應(yīng)該注意旋轉(zhuǎn)的方向。拆卸要注意用力時(shí)不要傷著手,裝時(shí)一定要旋緊。

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