什么是自由籃球 自由籃球的比賽規(guī)則什么(11)

  七、籃球場地設備

  正文

  規(guī)則規(guī)定每隊由10~12名運動員,1~2名教練員組成,比賽時每隊上場5人,隊服號碼應是4~15號,同隊不得使用重復號碼。每場比賽時間為40分鐘,分上、下兩半時,比賽中凡裁判員鳴哨即停走計時鐘,以保證比賽凈打40分鐘。每隊在每半時內允許暫停2次,每次1分鐘。下半時終場時,如兩隊得分相等,則進行決勝期比賽。每個決勝期5分鐘,每隊有1次暫停機會??裳娱L幾個 5分鐘,直到分出勝負為止。

  違例和犯規(guī)歷來是籃球規(guī)則的主要部分,現(xiàn)行違例的主要規(guī)定除 3秒、10秒、30秒和球回后場之外,還有:5秒 擲界外球時、每次罰球時、持球隊員被對方緊逼防守時,球在手中停留不得超過 5秒鐘。

  帶球走,運球時在球離手前,不準提起中樞腳(邁步的后腳),投籃或傳球時中樞腳可提起,但腳落地前球必須離手,否則即算違例。

  兩次運球,運球后停球在手,未經投籃或其他隊員轉手又再次運球。

  此外,還有故意用腳踢球,罰球違例等等。出現(xiàn)上述違例,除5秒由雙方跳球外,其他情況均由對方擲界外球。罰球時罰球隊員腳踏罰球線算違例(投中無效,投不中算1次罰球);罰球投籃出手,球未碰籃圈,雙方隊員均不準進線,否則算違例判罰(投中算有效。未投中,如罰球隊同隊隊員進線過早,不再補罰,對方隊員進線過早則補罰1次)。

  另外,還有干擾球違例,即投籃的球在籃圈水平面上下落時,未觸籃圈前,雙方隊員均不準觸球、觸網、觸籃板,否則判違例(進攻隊員干擾球違例,投中無效,防守隊員干擾球違例投籃未中,也算投中得分)。

  為使運動員在比賽中合理運用技術,避免粗野動作,規(guī)則嚴格限制犯規(guī)動作。

 ?、龠M攻犯規(guī):防守隊員已占據正確防守位置,進攻隊員強行進攻而發(fā)生沖撞;進攻隊員在跑動中進行掩護時,由于掩護位置和距離選擇不當而發(fā)生沖撞;進攻隊員把處于正確防守位置的防守人推、撞、擠開而接球或搶球。

籃球 籃球技巧 籃球比賽規(guī)則 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...