大家都知道踢足球是一項(xiàng)非常激烈的運(yùn)動(dòng)，因此，在踢足球的時(shí)候非常容易受傷，如果沒有做好準(zhǔn)備，那么受傷的機(jī)率會(huì)很大哦!今天小編就為大家介紹踢足球受傷的急救方法，及怎樣挑選足球，一起來看看吧!
踢足球受傷急救有辦法
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)強(qiáng)度很大，高對抗性的運(yùn)動(dòng)。在足球運(yùn)動(dòng)的過程中難免會(huì)產(chǎn)生這樣、那樣的傷病。那么對于場上出現(xiàn)的小傷病應(yīng)該采取什么樣的應(yīng)急措施進(jìn)行處理呢?下面的文章中我就向大家介紹一些應(yīng)急的，處理小傷病的一些方法，希望對大家有所幫助。那么，踢足球受傷怎樣急救呢?
在比賽的過程中經(jīng)常會(huì)被對手打到或者踢到，或者是出現(xiàn)扭傷等等狀況，在這種情況下就可以采取冰敷的方式，用一個(gè)冰袋放在受傷處。如果沒有冰袋，也可以用冰鎮(zhèn)的礦泉水或者是冰棍等冰的東西進(jìn)行冰敷，因?yàn)樯眢w在受傷后，受傷部位的毛細(xì)血管會(huì)出血，在這個(gè)時(shí)候，即使的采用冰敷會(huì)讓毛細(xì)血管迅速的縮小，這樣就可以限制毛細(xì)血管的出血，從而限制住受傷部位的腫脹。
足球運(yùn)動(dòng)中，身體收到扭傷或者拉傷的時(shí)候，切忌不用立刻就進(jìn)行按摩或者是進(jìn)行熱敷，因?yàn)?，按摩或者是熱敷都是活躍血液循環(huán)的一種方法，如果在受傷后，立刻在受傷部位進(jìn)行按摩或者是熱敷就會(huì)增加這個(gè)部位的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致受傷部位血液增加，反而會(huì)導(dǎo)致受傷部位更加劇烈的腫脹，是一種錯(cuò)誤的方法。
在冰敷消腫或者是控制住了情況后，應(yīng)該立刻的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定自己受傷的詳細(xì)情況。
足球運(yùn)動(dòng)容易傷害的急救方法
止血出血可分為外出血和內(nèi)出血兩種。
1、加壓包扎法用于小的外傷、毛細(xì)血管或小靜脈出血，流出的血液易于凝結(jié)，在傷口部蓋上消毒熬料，然后用三角巾或繃帶加壓包扎即可。
2、指壓止血法一般用于動(dòng)脈止血。即用手指將出血?jiǎng)用}的近心臟端，用力壓向其相對的骨面，以阻斷血液來源而達(dá)到臨時(shí)止血的目的。
3、止血帶止血法用于四肢大動(dòng)脈出血，不宜用加壓包扎或指壓法止血時(shí)，可用止血帶(橡皮帶或其他代用品)，縛扎于出血部的近心臟端。
另外，包扎并保護(hù)傷口、減少感染機(jī)會(huì)、壓迫止血、固定骨折和減少傷痛的作用，是損傷急救的主要技術(shù)之一。包扎常用的材料有繃帶、三角巾等?，F(xiàn)場如果沒有這些材料，亦可用毛巾、衣物等代替。包扎動(dòng)作應(yīng)力求熟練、軟柔，松緊應(yīng)適宜。
