急性心肌梗死是一種常見的疾病,很多人對這一疾病并不了解。那么今天小編就為大家介紹一些有關(guān)于急性心肌梗死的護理的小知識,希望這些常見的小知識能夠在日常生活中幫助大家。同時也希望大家能夠?qū)@一疾病引起高度重視。
急性心肌梗死的護理
(1)控制總熱量的攝人
臨床資料表明,心肌梗死患者身體超重或肥胖的較多,因脂肪過多環(huán)繞心臟,壓迫心肌,致使心肌功能進一步減弱。因此,要限制飲食總熱量,以控制體重。在休息條件下,每天供給熱量以25-30千卡/千克體重為宜。
(2) 補充維生素C和微量元素
維生素C具有增強血管彈性、防止出血的作用,又可促進創(chuàng)面愈合。含維生素C豐富的食物主要是蔬菜和水果,尤其是獼猴桃、草莓、新鮮大棗、西紅柿等。微量元素中的碘、鎂對降低血清膽固醇有重要作用,可減少膽固醇和鈣鹽在血管壁內(nèi)的沉積:減緩動脈粥樣硬化病變的形成。海產(chǎn)食物中的魚、蝦、海帶、海蜇、紫菜等含碘量較多,在日常飲食中可經(jīng)常交替食用,鎂在綠葉蔬菜中含量較多。
(3)低脂肪、低膽固醇飲食
日常飲食應(yīng)以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹調(diào)用油。上述植物油為不飽和脂肪酸,不含膽固醇,有利于疾病的康復(fù)。應(yīng)避免食用過多的動物脂肪及含膽固醇高的動物內(nèi)臟,同時宜多吃豆制品。每日膽固醇的總攝人量應(yīng)控制在300毫克以下。
(4)限制食鹽
鈉攝人過多,能增加血管對各種升高血壓物質(zhì)的敏感性,引起細小動脈痙攣,使血壓升高。鈉還有很強的吸收水分的作用,食鹽過多,可使血容量增加,從而直接增加心臟負(fù)擔(dān)。因此,心肌梗死的病人每日食鹽量應(yīng)少于4克。
(5)少食多餐、食物細軟
由于心肌梗死病人泵血功能低下,導(dǎo)致胃腸粘膜瘀血、功能減弱,消化液分泌減少,食欲不振,消化功能不良。因此,平時要吃半流食和易消化的軟食,同時,每餐進食量不宜過多,一日進餐4-5次。否則會由于腹部脹滿,腹腔器官血流相對增加,從而反射性地使冠狀動脈血流相對減少,極易誘發(fā)心絞痛、心律紊亂、心力衰竭,或加重心肌梗死的程度,甚至還會引起猝死。
(6)意氣候變化,防寒保暖
氣候急劇變化、氣壓低時,人體的冠狀動脈可能會發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓,進而引起急性心肌梗死。有資料顯示,低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時,患者要注意保暖,或適當(dāng)加服藥物進行保護。
(7)意洗澡時溫度
盡量不要在飽餐或者饑餓的情況下洗澡。洗澡的水溫好保持與體溫相當(dāng),水溫過熱會使皮膚血管出現(xiàn)明顯擴張,導(dǎo)致大量血液流向體表,進而導(dǎo)致心腦缺血。此外,要注意洗澡的時間不宜過長。洗澡間一般較為悶熱且不通風(fēng),此種環(huán)境下人的代謝水平會較高,非常容易出現(xiàn)缺氧、疲勞現(xiàn)象,所以有心病患者要更加注意。同時。心病程度較嚴(yán)重的病人洗澡,應(yīng)在他人幫助下進行。
(8)食要均衡
飲食是人們打造健康的“基石”。建議有心病的患者要養(yǎng)成低鹽、低脂、低糖的飲食習(xí)慣。增加纖維膳食,多吃玉米、麥麩、豆類、海帶、蔬菜、水果、洋蔥、大蒜、香菇、黑木耳、魚等。減少脂肪和膽固醇的攝入量,避免食用高膽固醇食物,如動物的腦、內(nèi)臟、蛋黃、魷魚、墨魚、魚子。
(9)適量運動
適度的體育鍛煉,有利于增強心肺功能,還可使?fàn)I養(yǎng)心肌的冠狀動脈建立起側(cè)支循環(huán),保證對心肌的血供。有心病患者運動可以遵循三原則,就是運動要有恒、有序、有度,可按照“一、三、五、七”進行鍛煉。“一”是每天至少鍛煉一次,“三”是每次要鍛煉30分鐘以上,“五”是每星期要鍛煉五次,“七”是每次運動的心率要達到170減去年齡。
總結(jié):以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于急性心肌梗死的護理,我想大多數(shù)人都有一定的了解了吧。因此,在日常生活中我們要多加注意防范,這樣才能降低疾病的發(fā)病率,從而使得我們遠離疾病。