脊柱側(cè)彎應(yīng)及時介入治療
專家指出，此病初期較為隱蔽，家長可以用觀察外觀等初步測試法發(fā)現(xiàn)一些異常。比如說看看孩子站立時雙肩是否平衡，肩胛骨是否左右對稱，骨盆是否出現(xiàn)傾斜。另外，讓孩子彎腰，看看他的肩胛骨有沒有隆起，如果側(cè)彎超過30°，就會出現(xiàn)明顯的一高一低的“剃刀背”。
脊柱側(cè)彎是危害青少年和兒童的常見病，如不及時發(fā)現(xiàn)、及時治療，可能發(fā)展成非常嚴重的畸形，并可能影響心肺功能，嚴重者甚至導致癱瘓。學齡兒童應(yīng)注意保持良好的坐姿和站姿，加強肌肉鍛煉，防治脊柱側(cè)彎關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療
專家還提醒家長，一旦出現(xiàn)上述問題，應(yīng)該立即帶孩子前往醫(yī)院專科檢查，確診后應(yīng)該及時介入治療。
脊柱是承載人體重量的重要組成部分，一旦脊柱出了問題，可能讓人體的姿勢改變，損害人體健康，同時影響美觀。脊柱問題高發(fā)于兩個年齡段中，我們應(yīng)該提高警惕，擺脫脊柱疾病的困擾。
坐姿不當頸椎脊柱變形
現(xiàn)在，很多人需要長期面對電腦，或盯著iPad玩游戲，長期保持不當?shù)淖藙荩瑥亩绊懥思怪脱i椎。陳哲主任分析，脊柱側(cè)彎特別多見于青少年和五十歲左右的成人。
小學生每年的體檢，醫(yī)生都會特別留意有沒有脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎有兩種，一種是姿勢不正所致，可以使用支帶矯正。但還要一種要特別提防，目前發(fā)病率較高，是原因不明的特發(fā)性的脊柱側(cè)彎。
對成年人來說，四五十歲或五六十歲時，也會出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，除了姿勢不正，還一個原因是骨質(zhì)疏松。正常的骨頭應(yīng)正正方方像磚一樣，但如果單邊壓扁了，那么脊柱就傾斜了，這就是退變性脊柱側(cè)彎畸形。此時，就要指導患者進行抗骨質(zhì)疏松的治療，另外需糾正姿勢，睡的床也要講究，好睡棕繃床。
平躺休息可保護椎間盤
專家說，為什么會計師的頸椎病發(fā)病率特別高，因為長期伏案工作，所以一定要在工作中途稍微放松一下。學生、白領(lǐng)，或會計師職業(yè)人群，建議要工作一兩小時后，站起來活動活動，散散步。
但如果是已患有頸椎和脊椎病的病人，中午盡量找個休息的地方，平躺個半小時或一小時。因為椎間盤組織是一個含水量很高的組織，如果經(jīng)常壓，會脫水導致變質(zhì)。如果休息一下，就會回彈，這樣椎間盤就不容易變質(zhì)。
對于長期開車需久坐的人，建議在腰部使用腰圍。腰圍要高度越寬越好，越硬越好。并且在使用時一定要扎緊，才能起作用。
