過年約友打麻將 小心肩周炎纏身

  又到一年春節(jié)時(shí),每當(dāng)春節(jié)的時(shí)候四五個(gè)好友聚到一起,總愛擺上一桌麻將,既可以打發(fā)空閑時(shí)間,又可以拉近彼此的感情,可謂是一舉兩得。但是,有些人一旦坐到打麻將的場(chǎng)上,就不愿再挪動(dòng)屁股,少的會(huì)玩4、5個(gè)小時(shí),長(zhǎng)的則可能連宿玩,一坐就是十幾個(gè)小時(shí)。待麻將結(jié)束以后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)脖頸發(fā)硬、腰酸背疼等情況。

  其實(shí),這是因?yàn)殚L(zhǎng)期打麻將一直保持著搓麻將、打麻將的單一動(dòng)作,誘發(fā)了肩周炎。那么,患上肩周炎到底會(huì)帶來(lái)哪些后果呢?得了肩周炎以后又該怎么治療呢?

  一、肩周炎的癥狀

  任何引起胳膊或是肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限制的情況,都會(huì)有可能誘發(fā)肩周炎。很多人在勞累之后,感覺肩周有明顯的不適感,就會(huì)很少活動(dòng),為了讓肩周能夠得到休息。這樣做本身是沒有錯(cuò)的,可是,如果肩周本身就是有疾病的,然后再缺少活動(dòng),從而會(huì)導(dǎo)致肩膀變得更加僵硬,加重了肩周炎的癥狀。所以,我們首先得對(duì)肩周炎有一定的認(rèn)識(shí),這樣才能知道到底該怎么做,才能對(duì)癥下藥的防治肩周炎。

  活動(dòng)受限

  患有肩周炎的人,普遍都會(huì)感覺到肩膀關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。不管是向上舉,還是左右旋轉(zhuǎn),都會(huì)有明顯的拉扯肌肉的感覺,感覺活動(dòng)不便,有時(shí)還會(huì)有明顯的疼痛感。

  有些人在早晨起來(lái)后,肩膀關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的感覺會(huì)比較強(qiáng)烈,甚至連穿衣、梳頭、洗臉等都很難自己完成。

  當(dāng)肩周炎嚴(yán)重的時(shí)候,手肘關(guān)節(jié)也會(huì)受到影響,活動(dòng)不便。當(dāng)有彎曲肘關(guān)節(jié)的時(shí)候,會(huì)感覺比較吃力,或是有疼痛感,難以完成彎曲的動(dòng)作。

  肩部疼痛

  前期患肩周炎的時(shí)候,肩部可能不會(huì)有太大的感覺,只有活動(dòng)的時(shí)候會(huì)感覺到有陣痛。等到肩周炎癥狀稍微嚴(yán)重的時(shí)候,即使肩部不活動(dòng),也會(huì)有強(qiáng)烈的鈍痛或是撕裂痛的感覺,而且是呈現(xiàn)一種持續(xù)性的狀態(tài)。

  患有肩周炎的人,在遇上變天下雨的時(shí)候,疼痛感會(huì)加重,疼痛感由肩部向頸椎和手肘蔓延。而且夜里睡下不動(dòng)的時(shí)候,疼痛感明顯。白天起床活動(dòng)后,疼痛感由早晨至晚上慢慢減輕。

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