血瘀體質(zhì)如何調(diào)理 改善體質(zhì)的方法和習(xí)慣(5)

  鑒別何謂血瘀體質(zhì)

  1、形體征兆

  面色晦暗、皮膚粗糙,還常出現(xiàn)淤斑,并容易牙齦出血。

  2、性格表現(xiàn)

  性格一般比較內(nèi)斂,容易煩惱與健忘。

  3、易發(fā)疾病

  易患腦卒中、胸痹,以及心腦血管等疾病。

  如果一個(gè)人臉色不太好,不但面色晦暗,皮膚偏暗,還經(jīng)常出現(xiàn)淤斑,眼眶暗黑,嘴唇暗淡甚至發(fā)紫,皮膚也總是干干的,那么,他有可能就是血淤體質(zhì)者,因?yàn)檫@都是體內(nèi)血液運(yùn)行不暢通,而引起的淤血內(nèi)阻等病癥。當(dāng)然,僅僅臉色不好還不能完全確認(rèn),如果對著鏡子,看見舌質(zhì)暗,有淤點(diǎn)或片狀淤斑,而且舌下靜脈曲張,那么,即便不是血淤體質(zhì)者,也已經(jīng)離這種體質(zhì)不遠(yuǎn)了。

  像所有偏頗體質(zhì)者一樣,血淤體質(zhì)者也有屬于自己的特有癥狀。

  4、淤青

  有些人在日常生活中,可能經(jīng)常出現(xiàn)這種隋況:膝蓋或者胳膊上無緣無故地出現(xiàn)一塊淤青,但這塊淤青不痛也不癢,往往讓自己感到莫名其妙。其實(shí),這也是血淤體質(zhì)者的特征之一,因?yàn)檫@些淤青是因血液流動(dòng)緩慢或停滯而導(dǎo)致的,不僅如此,氣血流動(dòng)不暢還會(huì)造成氣血供應(yīng)不足,進(jìn)而導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳,出現(xiàn)心情不好、容易健忘等癥狀。

  5、刺痛

  也許,提起疼痛,我們都會(huì)不寒而栗,因?yàn)闊o論是哪一種疼痛,都會(huì)讓我們苦不堪言,在現(xiàn)實(shí)生活中,有不少自認(rèn)為身體好的人,也會(huì)無,緣無故地有疼痛感,這是為什么呢?中醫(yī)認(rèn)為,不通則痛,即當(dāng)人體氣血流通不暢時(shí),才會(huì)產(chǎn)生疼痛感。就正常人而言,他們?nèi)淼臍庋\(yùn)動(dòng)正常,故而不會(huì)有疼痛感,但血淤體質(zhì)者會(huì)由于血凝郁積,而導(dǎo)致反復(fù)出現(xiàn)疼痛感。

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