酸性體質(zhì)如何調(diào)理 把“堿”找回來更健康(5)

  酸性體質(zhì)對于女性的危害

  酸性體質(zhì)就像一個無聲無息的健康殺手,不斷釋放有害物質(zhì),破壞你的身體健康。

  女性酸性體質(zhì)問題多健康專家介紹,健康人的體液應該呈弱堿性,并且能夠通過我們的呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和皮膚進行自動調(diào)整。但是在不良的生活習慣下,我們的體質(zhì)會逐漸轉(zhuǎn)變成酸性,酸性體質(zhì)的特征就是體液的PH值經(jīng)常低于7.35,導致體內(nèi)循環(huán)功能紊亂、酸堿失衡,從而形成酸性體質(zhì)。具有酸性體質(zhì)的人容易出現(xiàn)疲勞、精神不振、易得感冒,經(jīng)常腰背痛,頭暈眼花并伴有耳鳴,手腳發(fā)涼,精神過于敏感、焦躁這些情況。

  有關(guān)衛(wèi)生組織曾經(jīng)公布過一組數(shù)據(jù):全世界有70%至80%的人屬于不健康的酸性體質(zhì),其中又有絕大多數(shù)人因體質(zhì)酸性化致使病情加重。

  這也是很多女性經(jīng)常會無緣無故出現(xiàn)身體疲勞、更年期提前、記憶力減退、腰酸腿痛、失眠、便秘、早衰等癥狀,但是到了醫(yī)院又始終檢查不出什么毛病的原因。酸性體質(zhì)就像一個無聲無息的健康殺手,不斷釋放有害物質(zhì),破壞你的身體健康。

  小心成為“酸女人”正常人的體內(nèi)酸堿處于一種平衡的狀態(tài),呈一種弱堿性環(huán)境,并且能夠通過我們的呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和皮膚進行自動調(diào)整。但由于各種原因,導致體內(nèi)酸堿失衡,大量酸毒堆積,這樣就形成了酸性體質(zhì)。

  人類的代謝過程就是產(chǎn)生酸性物質(zhì)的過程,人類所有的代謝活動都依賴細胞將體內(nèi)營養(yǎng)物氧化分解反應獲得能量,同時釋放出各種酸性代謝廢物,可以說人體衰老的過程就是人體酸化的過程。

  其次,如果你經(jīng)常不吃早餐,愛宵夜,食物吃得過精過細,攝入過多的酸性食物,那么你更應該引起注意了,因為這些習慣都會使你的體質(zhì)變酸。原因是吃夜宵時正處于人的生物睡眠中,各種生理活動都處于低狀態(tài),食物無法消化,留在腸道里發(fā)酵,產(chǎn)生毒素,而吃的過于精細,會影響腸道的功能,容易患便秘,產(chǎn)生酸毒。

  壓力過大現(xiàn)在可是許多身體疾患的罪魁禍首了,根本的原因還是壓力通過影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng),新陳代謝受到影響,代謝緩慢,使體內(nèi)產(chǎn)生過多的酸性產(chǎn)物,使體質(zhì)變酸。

  睡眠不規(guī)律也是造成酸性體質(zhì)的一大原因。經(jīng)常熬夜,到了晚上12:00以后還不睡覺,人體的代謝作用由內(nèi)分泌燃燒,內(nèi)分泌燃燒后產(chǎn)生毒素,使體質(zhì)變酸;如果早上起得太晚,體溫升高,血液循環(huán)變慢,血液運輸氧氣的能力減少,從而造成缺氧性體質(zhì)酸化。

  此外,運動太少也是造成“酸女人”的一大因素。

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