男女“造人”前不能做的事情(2)

  二、孕前不宜之情緒篇

  壓力過(guò)大

  來(lái)自工作和生活的壓力可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經(jīng)會(huì)紊亂甚至閉經(jīng),這種情況下不易懷孕,即使懷孕也對(duì)寶寶的健康不利。

來(lái)自工作和生活的壓力可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵

  情緒壓抑

  如果你處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下,好暫時(shí)避孕,因?yàn)檫@不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量,也會(huì)使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽咪激素的分泌,使胎兒不安、躁動(dòng),影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。

  過(guò)度疲勞

  連續(xù)夜班、長(zhǎng)途旅行、沉迷于夜生活、過(guò)度體力勞動(dòng)、劇烈體育運(yùn)動(dòng)、過(guò)于集中并持久的腦力勞動(dòng)等過(guò)度疲勞狀況下不宜受孕,應(yīng)選擇雙方精神飽滿、心情舒暢之時(shí)受孕。

  三、孕前不宜之藥物篇

  準(zhǔn)備懷孕的婦女在懷孕前也會(huì)生病,得了病以后,應(yīng)根據(jù)情況合理用藥。但藥物對(duì)治病有利,對(duì)懷孕卻極為不利。因此嚴(yán)防濫用藥物,這對(duì)準(zhǔn)備懷孕的婦女及孕婦來(lái)講特別重要。所以應(yīng)以預(yù)防為主,盡量防止生病。

  要絕對(duì)避免服用或接觸以下各類不宜的藥物

  一些化學(xué)毒物、藥物或有害物質(zhì),可能導(dǎo)致精子、卵子的變異,會(huì)引起胎兒的畸形。因此,為了能夠孕育一個(gè)健康的寶寶,計(jì)劃懷孕的夫妻雙方,在開始 計(jì)劃懷孕前的6個(gè)月甚至1年,就應(yīng)停止接觸任何有害或有毒物質(zhì),如:油漆,農(nóng)藥,放射線等;避免長(zhǎng)期用藥,如抗結(jié)核藥物;慎重服用各種藥物尤其抗生素類 藥,如喹喏酮類藥。激素之類的藥物也應(yīng)謹(jǐn)慎地使用,不管是雄激素、雌激素都會(huì)使胎兒男性化或女性化。有些激素可能導(dǎo)致男胎女化或是女胎長(zhǎng)大后容易得陰道 癌??拱d癇的藥我們也應(yīng)當(dāng)盡量減少使用,還有一些腎上腺皮質(zhì)激素之類藥物,也很容易使胎兒受到影響。

  非處方藥

  在服用感冒藥和抗過(guò)敏藥物之前,好再跟你的醫(yī)生確認(rèn)一下自己是否可以服用某種藥物。

  處方藥

  當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己懷孕時(shí),如果你正在服用抗抑郁類藥物、抗生素,或者一些治療哮喘、暗瘡、糖尿病、高血壓、癲癇癥的藥物,你需要征求一下醫(yī)生的意見。也許你需要在妊娠期間改變這些藥物治療。

  四、孕前不宜之環(huán)境篇

  化妝、染發(fā)、燙發(fā)

  某些化妝品中所包含的有害化學(xué)成分,如口紅、指甲油等,而各種染發(fā)劑、冷燙劑及定型劑中也含有對(duì)胎寶寶有害的化學(xué)物質(zhì),計(jì)劃懷孕之前好少用。

某些化妝品中所包含的有害化學(xué)成分,如口紅、指甲油等

  家電、辦公用品

  電視、音響、電腦、微波爐、電磁爐、復(fù)印機(jī)、手機(jī)都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射,對(duì)胎寶寶發(fā)育極其不利。但電視、音響、手機(jī)只要保持一定的距離,影響不會(huì)太 大;微波爐、電磁爐、復(fù)印機(jī)盡量不用;另外,你也可以使用防護(hù)罩來(lái)進(jìn)行有效防磁。但如果接觸工業(yè)生產(chǎn)放射性物質(zhì)、從事電離輻射研究、電腦操作、電視機(jī)生產(chǎn) 以及醫(yī)療部門的放射線工作人員,則應(yīng)該暫時(shí)為了未來(lái)的寶寶調(diào)離這個(gè)工作。

  室內(nèi)裝修

  我們知道一般新居裝修完3個(gè)月或半年后才可入住,這是因?yàn)樾陆ê托卵b修的房屋中含有多種有害物質(zhì),如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而且新建房屋 中濕度較大,易使有害物質(zhì)和粉塵微粒易滯留于室內(nèi),這樣會(huì)增加胎寶寶的畸形率。因此裝修時(shí)一定要注意選擇有環(huán)保標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品,喬遷也不應(yīng)操之過(guò)急,為了寶寶 請(qǐng)多等一段時(shí)間,不要忘了提前2周~1個(gè)月將門窗打開通風(fēng)透氣。

  如果想要健康的寶寶,準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該從自身做起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,科學(xué)備孕。

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