孕婦夏季怎樣護膚
1、注意補水
夏季炎熱，因此會流很多汗，除了人體需要注意補水外，孕媽也要注意為自己的皮膚補水，外出回家后，適當?shù)貫樽约菏褂醚a水保濕型的孕婦護膚品，為皮膚補充水分。
2、防曬要講究
夏季陽光兇猛，想要保護自己的嬌嫩肌膚不受陽光的侵襲，這時候你就需要做好防曬措施了。懷孕之后由于體內(nèi)激素的改變，黑色素容易沉積，因此容易曬黑，甚至長出黑斑或孕斑，所以，孕媽在夏季要做好防曬措施。
3、做好清潔可預防痘痘
由于體內(nèi)激素的改變，孕媽的皮膚在夏季更加容易水油失衡，所以更加容易長痘痘，孕媽在這時候要更加注意為自己做好清潔，注意痘痘的護理。
4、飲食要注意
飲食上要多攝取富含優(yōu)質(zhì)的動物蛋白和維生素A、B、B2、C的食物。多吃顏色深的蔬菜、水果，這樣可使你的皮膚顏色更加漂亮。均衡攝入營養(yǎng)，平衡的食物能使孕媽的頭發(fā)和皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的保護，使你的肌膚從內(nèi)而外散發(fā)光彩。
1.避免長時間陽光直射，外出時可以涂抹一些防曬霜阻擋紫外線的傷害;
2.飲食盡量清淡，多吃含維生素B2、B6豐富的食物，促進皮膚新陳代謝;
3.多吃含維生素C的蔬菜水果，減少色素沉淀;
4.平時做好保濕護理，每日早晚各一次;
5.對腹部和其它易干燥部位，平日做好滋潤保濕工作。
5、孕婦夏季臉部皮膚的保養(yǎng)
清潔
使用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次;
保濕
清潔皮膚后使用溫和的保濕乳液或乳霜，滋潤皮膚。
控痘
有些準媽媽在孕期會發(fā)痘痘，此時宜使用天然植物類的護膚品進行保濕，既清爽也無負擔，切忌使用祛痘產(chǎn)品。尤其懷孕前3個月，祛痘產(chǎn)品中的某些活性成分對胎兒的影響還未定論。
