夏天防曬小技巧
夏日,陽光猛烈,紫外線開始傷害脆弱的肌膚,而各種防曬產(chǎn)品紛紛出動了。有些MM認為SPF值越高,防曬效果越好,但真的是這樣嗎?夏日究竟有哪些的防曬技巧呢?
防曬霜SPF值越高越好嗎
SPF值是指產(chǎn)品防護UVB的能力,也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般情況下,人的皮膚在日光直射下產(chǎn)生紅斑的時間為20-25分鐘。例如,一瓶防曬乳SPF值為8,用它涂敷一次,對皮膚的保護時間為20(25)×8=160(200)分鐘左右。而選擇怎樣的防曬品,需根據(jù)自己的工作場所、時間及陽光的強度來決定。
如果你的工作在室內(nèi),外出活動不多,建議用SPF15-SPF20的防曬產(chǎn)品。如果工作需要在外奔波或者節(jié)假日外出旅游,可用SPF20以上的產(chǎn)品。如果到海濱浴場或熱帶地區(qū)旅游,應(yīng)該選擇SPF30以上的防曬品。
防曬霜涂得厚比指數(shù)高有用嗎
肌膚達到每平方厘米2毫克的規(guī)定使用量,防曬霜才能達到它所標注的防曬指數(shù)。即使是超過SPF30的防曬霜,只薄薄涂抹一層,大概只有SPF4的防曬效果。
如果不能保證自己防曬霜用量,建議選擇SPF和PA值高的產(chǎn)品。另外,由于汗水和摩擦?xí)狗罆袼獡p失,所以室外活動時,每隔兩個小時都需要補涂防曬霜。
夏季如何防曬
夏季防曬小技巧1:避免紅色、黑色食物