關(guān)于雞蛋，我用的是比較小的單個(gè)重50克左右的土雞蛋。如果用過(guò)65克左右的雞蛋，建議用三蛋黃，兩蛋白制作。
這是一款濕潤(rùn)，細(xì)膩，口感輕盈的蛋糕，不要老是問(wèn)為什么蛋糕那么濕，是不是烤熟了。判斷蛋糕是否熟透的標(biāo)準(zhǔn)就是，切面細(xì)膩光滑，沒(méi)有布丁層，按照菜譜參考時(shí)間溫度烘烤60分鐘，六寸的蛋糕是一定熟透了!
一只完美的輕芝士蛋糕，表皮光滑，上色均勻，沒(méi)有坑坑凹凹，沒(méi)有大小裂痕。脫模光滑，側(cè)面沒(méi)有縮腰，挺拔好看。切開(kāi)后蛋糕體細(xì)膩光滑沒(méi)有大的空洞，沒(méi)有結(jié)塊的面糊和沒(méi)拌均勻的蛋白霜，沒(méi)有沉底的奶酪糊，上下蛋糕組織一樣細(xì)膩。
芝士營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高;調(diào)節(jié)酶的活性;調(diào)節(jié)激素的分泌;調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性;維持酸堿平衡等。
2、芝士的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對(duì)心血管健康有利。
3、含有蛋白質(zhì)、鈣和磷等人體所需的超牌營(yíng)養(yǎng)素，提高免疫力。具有構(gòu)成骨骼和牙齒，促進(jìn)成長(zhǎng)及身體組織器官的修復(fù)，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。
4、乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防治便泌和腹瀉。
芝士食療價(jià)值
1、提高免疫力
芝士含有蛋白質(zhì)，是維持免疫機(jī)能重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成。
2、促進(jìn)代謝
增強(qiáng)活力，保護(hù)眼睛健康并保護(hù)肌膚健美。芝士中的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防治便泌和腹瀉。
3、防止齲齒
富含鈣，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量，從而起到抑制齲齒發(fā)生的作用。
4、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
增強(qiáng)皮膚張力能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能驅(qū)除因皮膚過(guò)敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等皮膚損害。
適宜人群
所有人群均可食用奶酪。對(duì)于孕婦、中老年人及成長(zhǎng)發(fā)育旺盛的青少年兒童來(lái)說(shuō)，芝士是好的補(bǔ)鈣食品之一。
結(jié)語(yǔ)：看了上面的介紹大家對(duì)于芝士蛋糕的做法應(yīng)該更加了解了吧，希望大家能多了解。今天的主要的目的就是希望大家能對(duì)芝士蛋糕能有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，希望這些知識(shí)能幫助到大家哦!后，祝愿大家身體健康，萬(wàn)事如意哦!
