口臭就吃這些食物
1、蜂蜜
蜂蜜是生活中常見(jiàn)的滋補(bǔ)品，因?yàn)榉涿鄣臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以很多人常會(huì)食用蜂蜜來(lái)調(diào)理身體，對(duì)于口臭的男人來(lái)說(shuō)，蜂蜜絕對(duì)是必不可少的食物。
準(zhǔn)備一勺蜂蜜，用溫開(kāi)水沖服，每日早上起床后空腹飲用就可以很好的治療口臭。
因?yàn)榉涿劬哂袧?rùn)腸通腑、化消去腐的功效，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，消除便秘的癥狀，從而將體內(nèi)的毒素排出體外，這樣就可以有效消除口腔的異味了。
2、柚子
小編上述說(shuō)到，很多男人喝完酒后會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，所以在喝完酒后，好吃些柚子。
柚子的好處在于不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，消除體內(nèi)的毒素，而且也可以有效消除口腔的異味，有著消食健脾、芳香除臭的功效。
除了可以直接食用柚子果肉外，將柚子皮切成絲與蜂蜜沖泡成蜂蜜柚子茶，治療口臭的功效將更加出色，這也是常見(jiàn)除口臭的飲食療法。
3、檸檬
檸檬是生活中常見(jiàn)的水果，但是很多人都不敢直接食用，因?yàn)闄幟史浅Ｋ幔兜肋€有點(diǎn)微苦，一般人難以下咽，但是將檸檬切片泡水，制成的檸檬水效果可是非常出色的。
檸檬這種酸性物質(zhì)的好處在于，其酸味可以促進(jìn)人體消化液的分泌，不僅可以改善腸道便秘的情況，而且也可以促進(jìn)口腔唾液的分泌，這樣就可以有效祛除口腔的異味了。
在檸檬水中加一些薄荷，清涼的薄荷也有著很好的除口臭功效，這樣的薄荷檸檬水可以讓口氣變得清新， 不用擔(dān)心口臭帶來(lái)的煩惱了。
4、酸奶
小編上述雖然說(shuō)到了食用乳制品會(huì)導(dǎo)致口臭，但是酸奶是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵得到的飲品，新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
而且酸奶中的益菌因子還可以提高腸道的蠕動(dòng)力，從而幫助身體排毒，避免因?yàn)轶w內(nèi)毒素多出現(xiàn)的口臭現(xiàn)象，而且酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，徹底消除口臭的毛病。
不過(guò)選用酸奶時(shí)要注意，千萬(wàn)不要使用含糖的酸奶，因?yàn)樘欠謱?duì)牙齒會(huì)有腐蝕作用，助長(zhǎng)口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，所以選用純天然的酸奶才具有很好的除口臭功效。
結(jié)語(yǔ)：口臭的確是一個(gè)讓人非常尷尬的現(xiàn)象，很多人不愿意自己有口臭癥狀，所以會(huì)經(jīng)常嚼口香糖，甚至嚼口香糖成了他們除睡覺(jué)外必做的事情，其實(shí)引發(fā)口臭的原因有很多，但是不管是什么原因，口香糖都只能暫時(shí)掩蓋住口臭味道，并不能根治，而且經(jīng)常嚼反而會(huì)加重口臭，希望大家能夠多加注意。
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