口瘡是什么 口瘡的治療方法有哪些(6)

  患上口瘡的日常生活中要注意保健,特別是要預(yù)防流感的侵襲,在患上口瘡期間大 家要注意休息,不要過于勞累,晚上失眠的話要積極的提高睡眠的質(zhì)量,白天要多喝水,如果你不喜歡喝白開水, 你可以喝一些淡鹽水,喝淡鹽水有利于口瘡病情的恢復(fù)。

  口瘡的預(yù)防

  口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質(zhì)有關(guān),盡量避免誘發(fā)因素,可降低發(fā)生率。

  1、精神放松,保證充足睡眠

  很多患有口瘡的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的,尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大,口瘡可以說是一種 因生活狀態(tài)不佳導(dǎo)致的“文明病”,因此要適當(dāng)減壓,放松精神,避免過勞保證充足睡眠很重要。

  2、保持口腔濕潤

  冬季感冒流行時,建議您喝上幾包板藍(lán)根,抵御感冒病毒,同時也可以有預(yù)防口瘡的功效。如果您已有口瘡 了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔濕潤,有利于其治療。

  3、正常飲食

  患口瘡的女性多于男性,尤其在月經(jīng)前夕容易患口瘡,說明口瘡的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān),即一旦體 內(nèi)雌激素減少,就容易患口瘡。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng),不要過度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì), 要經(jīng)常食用能補(bǔ)充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

  4、溫水漱口

  如果在試用了某種新牙膏,或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口瘡,要考慮是不是過敏引起的,要立即停 用停吃。另外,建議用溫水漱口,然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,多次重復(fù),第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。

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