口舌生瘡的食療方
口為脾之竅,因此脾胃的病變經(jīng)常會累及口腔,如秋燥之邪侵犯人體,脾胃有熱,津液虧虛,則易生口瘡。舌為心之苗,津液不足,心陰失養(yǎng),心火旺盛,亦可致口舌生瘡。那么如何防治口舌生瘡?食療調(diào)理是不錯的方法。下面小編就來介紹下:
沙參玉竹燉山斑魚
用料:沙參10g、玉竹10g、山斑魚100g,生姜、鹽適量。
功效:沙參味甘微寒,能養(yǎng)陰潤肺,益胃生津。玉竹味甘性微寒,亦有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津的作用。山斑魚味甘性平,能滋陰清熱,與沙參玉竹合用則更顯其滋陰清熱的作用。
制作:將山斑魚洗凈、切段,生姜切片,與洗凈的沙參、玉竹放入燉盅內(nèi),加水300ml,隔水燉2小時,加入食鹽調(diào)味即成。
適用人群:口腔多發(fā)性、反復(fù)性潰瘍及秋燥咳嗽無痰、聲音嘶啞、口干煩熱、手心熱等屬于陰虛內(nèi)熱者。
注意事項:脾虛大便溏者不宜。
沙參麥冬燈心花粥
用料:沙參20g、麥冬15g、燈心花10g、粳米、冰糖適量。
功效:沙參味甘微寒,能養(yǎng)陰潤肺,益胃生津。麥冬味甘,微苦微寒,能養(yǎng)陰潤肺,益胃生津,清心除煩。燈心花味甘、淡,性微寒,有清心除煩之效。合而用之有清心潤肺的作用。
制作:沙參、麥冬、燈心花洗凈,加水1000ml,煎水去渣取汁,加入粳米煮粥。粥成時隨個人口味加入適量冰糖食用。
適用人群:反復(fù)口舌生瘡,形體消瘦、口燥咽干、心煩失眠等癥。
注意事項:大便溏者不宜。
五汁飲
用料:梨汁30ml、馬蹄汁、鮮藕汁(或蔗汁)、麥冬汁各20ml、鮮蘆根汁25ml、蜂蜜適量。
功效:五汁飲出自清代吳鞠通《溫病條辨》,此飲有生津養(yǎng)液、清心除煩、清潤肺胃之功。
制作:煎五汁用大火煮沸后放涼,加入蜂蜜攪勻即成,代茶飲。如果麥冬及蘆根沒有鮮品,可用藥材飲片各15g煮水代替。
適用人群:適宜于秋燥而致口舌生瘡、胃脘痞滿、口苦、唇干舌燥者。
注意事項:怕冷、大便爛者不適宜飲用。
結(jié)語:上述內(nèi)容就是關(guān)于口舌生瘡的一些基本常識的介紹,上文中給大家介紹了口舌生瘡的病因、治療方法、飲食調(diào)理以及一些預(yù)防措施等等??谏嗌忞m然算不上什么大的疾病,但是它會容易導(dǎo)致其他基本的發(fā)生,所以我們還是需要重視,注意口腔清潔,及早治療。