口腔潰瘍的治療方法 搞定潰瘍的偏方竟是它(16)

  口腔潰瘍的治療方法與預防措施

  不知道大家都有沒有過這樣的經(jīng)歷:朋友邀請你去吃饕餮大餐,自己卻因為口腔潰瘍而不能前往,只能眼睜睜看著別人在那里大享美味。至于對付口腔潰瘍,市面上有很多藥,說得神乎其神,什么一吃炎癥立刻就消了,無效退款了等等,讓急于和美食約會的你不由自主地相信,趕緊買回家當作寶貝。還別說,這些所謂的“特效藥”吃完了以后還是有些作用的,但是要是治本的效用,我就不敢恭維了。因為這些藥一般都是解決你暫時的“口頭”問題,或許這次你吃了以后治好了暫時的病,下次就形成了依賴,效果也就不大了。

  手上長有“維生素片”,陽谷穴

  到底是哪個穴位對口腔潰瘍有很好的效果呢,它就是小腸經(jīng)上的陽谷穴,陽谷穴位于人體的手腕尺側,當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。陽谷是什么意思呢?陽是指陽氣,谷就是兩座山之間的縫隙,陽谷屬于小腸經(jīng)的穴位,陽谷穴就是陽氣的生發(fā)之谷。既然陽谷穴可以為身體的各個部分輸入陽氣,那么它的治療范圍是很廣的,對口腔疾病如口腔潰瘍這樣的疾病尤其有作用。按摩陽谷穴的時候,用力要適宜,不要太大,只需用大拇指輕輕撥動就可以了,每次時間也不用長,3分鐘就行,每天三四次,輕輕松松就可以讓你的口腔潰瘍漸漸消失,重新和朋友一起大快朵頤。

  針對疾?。嚎谇粷?/b>

  適宜人群:心火上炎型

  操作方法:用大拇指以適宜力度輕輕撥動陽谷穴,每次3分鐘,每天三四次。

  具體預防措施

  1、注意口腔衛(wèi)生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣食物和局部刺激。

  2、每天多運動,保持心情舒暢,保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞,增強自身免疫力。

  3、口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象,注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性,要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,這樣可以清理腸胃,防治便秘,有利于口腔潰瘍的恢復。

  4、患口腔潰瘍的女性多于男性,尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍,說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關,即一旦體內(nèi)雌激素減少,就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng),不要過度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì),要經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

  5、口腔潰瘍多半也伴維生素b2的缺乏,用維生素b2、b6等維生素b群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì),因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素a、鋅等。

  結語:得了口腔潰瘍也不必太過擔心,正常情況下多是因為生活壓力大、情緒低落或身體勞累導致的。平時注意調(diào)節(jié)好工作壓力、避免緊張情緒,并做到清淡飲食和充分休息,這樣才會有效預防潰瘍。

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